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6 月抱抱心焦點:指定心理師限期 9 折
6/30 前,預約本專區指定心理師,則安排於 6/30 23:59 前上課的課程,皆享有「9 折優惠」——好好照顧自己,現在就找小幫手預約指定心理師吧!
吳天慈心理師的客製化教練課
學歷:淡江大學教育心理諮商研究所
經歷:向日葵心理諮商所 諮商心理師
世界有些複雜,有時還有些紛亂, 想好好與自己相處、想好好愛人, 卻總在生活裡以各種形式跌了跤嗎? 相信看到這的你,已經盡了一切的努力。 一路上承受許多,我猜想這是多麼的不容易。 又或生活看似滿意,卻仍有些不確定甚或不安嗎? 心理學家艾瑞克森(Eric H. Erickson)提出人的一生可分為八個階段,分別為嬰兒期、幼兒期、學齡前兒童期、學齡兒童期、青少年期(青春期)、成年早期、成年中期以及成年晚期。每個階段都有一個主要發展任務需要完成。而在每個階段的生活裡,等著我們的,是更多大大小小、定時、不定時的任務與習題。 這些任務,有時是危機,在某些時刻給我們重重打擊、使我們感到挫折又失敗,蔓延的焦慮與憂鬱,好似陷入無以復加的壓力與情緒困擾裡。 但卻也可能是個契機般的轉機喔! 艾瑞克森說,如果我們度過了該成長階段的任務,就會自我成長、得到新技能,這項內在心理的成就,有助於我們面對下一階段的挑戰。 人終其一生都在發展蛻變,若時常面對家庭、感情,或單純對自己感到困惑與困擾,不論你遇到什麼,由此揭開好好認識自己的那些片刻吧,「我怎麼了」、「發生了什麼事」的探索、意識,對自己深深的理解與關懷,會像是陽光般, 灑進內心昏暗的角落裡,能讓無以名狀的感受有跡可循,隨著逐漸明朗而得以管理,會有所支撐,和感到有所回應。 在抱抱教練課中,我會藉由引導,陪伴你從內在找尋自己的聲音與力量,慢慢拾回自己回應自己生命的能力,從中產生對生活乃至生命的熱情,動力自然湧現,獨立與完整也才有機會發生。 誠摯地邀請您,以言語作為媒介。 我願意傾聽、理解、陪伴、與你合作,一同走上自我探詢之旅,尋找生命心方向,築夢踏實。 也歡迎至臉書專頁搜尋 心理戲 | 吳天慈 與我一起體驗生活的美好
曾筱淨心理師的客製化教練課
學歷:輔仁大學臨床心理學研究所 碩士
經歷:桃園療養院兒童青少年精神科 臨床心理師
生命中時而高盪、時而低迷,有時也面臨不可承受之重。 在某些時刻,你發現自己似乎快要撐不下去了。 可能是對未來的茫然,可能是自我懷疑, 可能不知道如何跟人相處,伴侶間的、家人間的、親子間的、抑或是友誼及同事關係。 有時候在面對生活與關係,你已經用盡全力卻仍舊陷入深淵,似乎看不到盡頭,也失去了盼望。 在這期間,可能每天醒來感受到的不是精神飽滿,而是讓自己拖著疲憊的身軀,戴上面具繼續過日子。其中,內心有許多理不清的想法與心情。 你不孤單!歡迎在諮詢中和我聊聊你自己、你的故事,讓你的情感、人際及際遇交織成的獨特歷程能被好好看見、理解與聆聽。我也將運用心理學的專業,陪伴你一同梳理生命經驗,邀請你進行各種練習,在嘗試的過程中,協助你達成目標,決定方向,邁步向前。 讓我們一同踏上這段旅程探索自我,找到更為舒適且賦有意義的方式生活—成為「如其所是」的你。
朱柏叡心理師的客製化教練課
學歷:國立彰化師範大學輔導與諮商研究所 碩士
經歷:諮商心理師國考榜首
希望有一天,會有那麼一天 我們能對自己很安心,終於對自己很放心。 隨著這幾年實務工作經驗,時常覺得,人生好困難。 生活看似容易,但從來不容易。 在漫漫長夜,在匆匆日常。 也許我們都希望有什麼不一樣,又或期盼能一切如常。 謝謝停留在此閱讀這段文字的你,不知道此刻的你正帶著何種心情? 即使在最黑暗的時候,即使暫時看不到光。我始終相信改變能人的,是一種慢慢累積的安全感,是一段關係,能知道有回去的地方,能有溫暖而堅定的能量繼續前行。 也許我們也可以一起建立這樣的一段關係。 在結伴同行的旅程中,不論是向內探索深層的情緒感受、向外探索解決之道、或是慢步調地追尋迷霧彼端的未來,都希望可以陪伴您循著舒服而穩健的步調,自在隨心。 誠摯邀請您,可以依照自身需求,讓我們一同體驗: 1. 短期焦點式認知與情緒調整 2.深層情緒與潛意識探索 3.行動方案規劃與人際演練 4.漸進式心理動力探索 5.人際歷程模式整合 6. 根據您的需求,討論與客製化彈性課程 然後,希望有一天,終有那麼一天,我們最後都能對自己很安心,終於很放心。
黃旻心理師的客製化教練課
學歷:國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系研究所 諮商心理組
經歷:國高中學校 輔導工作者
嗨!我是黃旻,喜歡客體關係理論,受過辯證行為治療技巧的訓練。在台南服務。 “All people at any given moment are doing the best they can.” - Marsha Linehan 這是我欣賞的辯證行為治療師所說的。 生活難免在平衡中失衡,日子終究能再找回平衡。 關於我 1.工作經驗涵蓋學校、社區、醫院。 2.諮詢風格:早期經驗與生活的連結。 3.學習瑜珈,練習辯證的平衡。 日子一點一滴累積,讓我陪你越過越豐盛。 粉專:Mood Radio木的諮商 https://reurl.cc/3xLG8X
林亭孜心理師的客製化教練課
學歷:國立清華大學教育心理與諮商研究所 碩士
經歷:臺北市向日葵心理諮商所 合作心理師
你好,我是林亭孜諮商心理師,若你曾盼望目前的生活能有所不同,並希望透過線上對話的方式,嘗試更了解自己、找到更穩定前行的動力,歡迎與我談談。
洪培倫實習心理師的客製化教練課
學歷:亞洲大學心理學系諮商心理學組 碩士
經歷:暖心全人心理諮商所 全職實習心理師
身為助人工作者,從社會工作師的場域進入到諮商心理師的領域,藉由不同的專業角度,不僅能看見多元的樣貌,更能理解與明白一個人需要的是什麼?期待的是什麼?重要的是什麼? 有句話這麼說的:「能在一段關係中,真實的做自己、自在地展現自己,是一件幸福快樂的事。」 人與人之間,最真切的連結就是「關係」。 無論是友情、愛情或親情,彼此因相愛而相聚,卻因相恨而分離。或許,你看見了人生的黑暗,又或許,你經歷了人生的痛苦,但請你別輕易地將自己與失敗劃上等號,也別輕易地抹去自己的價值,無論在哪段關係中受了傷,你依然保有那份珍貴的價值。 無論你身在何方?無論你受到了多少傷痕?我會用溫暖與真誠的心,會陪著你度過每份快樂、每份憂傷。 ♥ 溫馨提醒您,FarHugs的抱抱教練所提供的服務皆屬「心理健康促進」的諮詢服務,不涉及醫療法規中之行為。
潘昭樺心理師的客製化教練課
學歷:亞洲大學心理學系研究所 碩士
經歷:EAP管理顧問股份有限公司 個案管理師
「其實你/妳已經做得很好了!」 有時候生活可能會讓我們感到挫折和困惑,讓我陪著你一起走過在人生旅途中遇到荊棘,與你討論的每一步、每一次嘗試,都是有價值的。 不論前進的速度有多快或慢,因為無論改變多麼微小,每一個改變都值得被看見、被鼓勵。
李怡荃實習心理師的客製化教練課
學歷:亞洲大學心理學系 諮商心理組 碩士班
經歷:國立中興大學附屬高級中學 兼職實習諮商心理師
「活著,就是一件冒險的事啊!」 我們很常問別人:你好嗎?卻很少這樣問自己... 很多人在看見自己的傷痛之後會選擇逃跑, 這些想逃避的部份, 或許是不想接納的陰影、黑暗中的自我、不允許成為的「那個人」, 為了不讓自己變成這樣的人,因此我們只能替自己戴上面具。 這樣的你,如今走到這裡,代表著你已經陪伴自己走了好久好遠... 接下來的冒險之路,我願意在此溫暖且溫柔的陪伴著。 謝謝你此時此刻願意花些時間認識我。 = 關於我能使用的語言 = ↳除了中文之外,閩南語也沒問題喔! ↳旅居日本多年,亦可提供在日台人與在台日人之諮詢服務。
陸馨穎心理師的客製化教練課
學歷:淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
經歷:大專院校專任心理師
每一段讓人感到黑暗的時光裡,都能讓你重新啟動生命的開關,或許此刻的我們感到失落、絕望,但同時我們卻也拿到了內在自我的鑰匙,你的選擇能決定你未來所看見的世界。 這堂課是一段了解自己的冒險旅程,能陪著你探索你內在的世界,讓我們一起發現那些未曾見過的自己和未知的自己吧 !
朱仲翔醫師的客製化教練課
學歷:國立台灣大學醫學系 學士
經歷:順心診所 身心科主治醫師
我是一位精神科醫師,也是一位教練。我從事心理健康臨床服務多年,也曾在跨國藥廠擔任醫藥學術顧問,熟悉企業文化。 現在的我,本著對人的興趣,結合自己精神醫學的專業、跨國企業的職場經驗與教練技能,幫助人們提升工作及生活上的品質。 從臨床醫療到跨國企業,我親身體會職場各式各樣的挑戰。從人際關係上同事間與上下屬的溝通協調、領導力與團隊合作,到個人層面的時間管理、自我定位等。過程當中,我遭遇許多挫折,同時也從經驗中不斷成長。因此,我希望能幫助在職場上遇到挑戰的你,突破困境,找到前進的方法,成為更好的自己。 「當我們被動時,只能對事情做反應;當我們主動時,就有機會改變事情發展。」 在成為教練的過程當中,我深刻體驗到人的思考方式如何影響自己、人際關係以及人生發展。我相信只要我們能突破自己的框架,每個人都可以找到讓生活更滿足的方法。 邀請你和我一同開啟一段探索自我潛能的旅程!
陳鈺弦心理師的客製化教練課
學歷:高雄醫學大學心理學系臨床組研究所 碩士
經歷:心煦心理治療所 所長
不須害怕情緒帶來的憤恨與不安,在這其中可能隱藏著我們不曾想過的可能。 或許藉由客製化教練課更深度的認識不同的自己,是一個提供自己走過這幽暗旅途的過程。
盧映君心理師的客製化教練課
學歷:國立臺灣師範大學教育心理與輔導學研究諮商心理學組 碩士
經歷:新北市國小專輔教師
你好,我是盧映君諮商心理師。 在困境、辛苦之中,希望有機會陪伴您,見證時間帶來的個人成長。 “ If we have these personal problems, we must live with them and see how time brings some kind of personal evolution rather than a solution. ” ― D. W. Winnicott
黃予岑心理師的客製化教練課
學歷:國防大學 心理及社會工作學系 心理組 碩士
經歷:馬偕醫院自殺防治中心 特約諮商心理師
「在你害怕進入的洞穴裡,有你一直在尋求的寶藏。」 你不再孤單,我們一同走過困境。 過去的傷害、現在的擔憂、未來的焦慮,讓你感到茫然無措嗎?害怕也沒關係,我們能夠攜手走過。 曾經的你經歷了艱難,每一步都不容易。當你疲憊不堪時,讓我陪伴你,給自己一些休息和空間。我們一起面對人生中的挫折和痛苦,重新找回你的力量。 我懂得黑暗看似永無盡頭,但是也想讓你知道「在你害怕的洞穴中,藏著你尋找的寶藏。」 現在的你或許感到痛苦和不確定,但請給自己一個機會。讓我們一同穿越困境,找回你的光芒。就像毛毛蟲蛻變成蝴蝶一樣,你也能從蛹中破繭而出。 不需要再獨自奮戰,跟著你的直覺和腳步。我們可以一起踏上抱抱教練的旅程,一同探索、分擔和努力。因為你值得擁有更美好的生活,讓我們攜手實現這個目標。 現在就預約與我對話,讓我們一同邁向希望和療癒的未來。
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如果你在生活上,遇到情緒、感情、或其他心理煩惱,在 FarHugs 上面都能找到「抱抱教練」幫忙;如果你有聲音表達的困擾,也可以透過「抱抱教練課」找我一對一視訊,讓我提供你訓練與協助!
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抱抱教練很有耐心聆聽,對談過程也讓人感到很溫暖,你的每個想法都值得被正視,講的每一件煩惱也都會被承接住的感覺,收穫是超出我預期的!
Shelly 雪莉零
使用者課程好評分享
非常有邏輯的在引導和分析狀況 情緒上來的時候也很暖心陪伴
凱OO
謝謝心理師的聆聽,在我不知道怎麼用語詞敘說感受的時候引導我,並真的有感受到被理解。我知道自己只是需要一個情緒出口,謝謝妳接納我的情緒:)
巫OO|幼教老師
能夠真誠的接納慌亂的自己,雖然只有60分鐘卻也帶我看見內在的自己!也讓我知道可以怎麼好好去生活!謝謝心理師♡
許OO
老師講話很溫柔 幫我釐清了自己沒有發現的點 很謝謝老師!
堯OO
謝謝老師引導我說出自己的想法,並點出我的感覺問題👍
lOO|銀行員
謝謝心理師的溫柔,每次晤談都有被溫暖接住的感覺,我會好好練習專注自己,看見自己的美好❤️
黃OO|自由工作者
是很棒很棒的職涯諮詢師🥺! 給出很多很棒的建議,也十分專業💪💪💪 而且會讓人感到很溫暖❤️
TOO
與老師的談話很開心,適時到發問,讓我可以反向思考,滿不錯的
廖OO
透過每次的上課,都能更了解自己,心理師也都能用淺顯易懂的例子,幫忙分析、釐清自己的思緒脈絡
吳OO|線上語言教師
得到很多勇氣和肯定,也對受過的傷覺得能被接住,感謝心理師!
王OO
老師非常用心,是我遇過最專業的諮商師。能提出非常關鍵的問題讓我思考,並且用心記錄我說過的事情和細節,常讓我驚訝幾個月前一句話提過的事老師都還記得。
ROO|醫師
第一次參與教練課,非常感謝諮詢師願意耐心地傾聽我目前遇到的問題,並試著從對談中客觀地協助我找尋擅長的優勢、方向,更提供正向的鼓勵。另外,透過求職問題討論,也有獲得一些不同以往的想法。
TOO
好溫暖!好溫暖!謝謝!真的謝謝!
高OO|托育業
心理師很體貼,能夠馬上察覺到我的各種感受,產生共感。希望接下來的時間可以好好的一起處理各種問題。
曾OO|替代役服役中
我感覺到很有幫助,引導我找出那些隱藏起來連自己都沒發現的情緒,重新審視自己的內心,讓我可以解決一些困惑以及抒發情緒,希望跟過去的自己真正的和解
何OO
謝謝老師的溫暖陪伴和理性分析,讓我感覺像是找到指路的明燈,但路還是要靠自己去走完。謝謝老師在路途中給予我力量。
COO|待業中
很謝謝老師用心的聆聽。能感受到老師是真的聽得懂我的心聲,也很認真的傾聽,重視我說的話,光是這個就讓我好感動。
李OO|編輯
非常推薦🥰 諮詢師很溫暖的詢問和引導我說出自己的想法並給出相對應的建議,過程很舒服也很有效率,第一堂課就讓我覺得心裡踏實很多。期待上完四堂課之後的成果!
林OO
很開心自己能勇敢開口和老師談越來越深層的東西,老師每一次的陪伴都很溫暖,也時常鼓勵我多安撫自己的內在小孩。當我不知道該如何執行時,老師也會先用理論解說,再以實際的方式帶著我練習。很高興能遇到這麼溫暖陪伴我的老師!
吳OO|線上語言教師
很感謝老師的聆聽和引導,把平常只是一瞬間察覺到或是同事間給的回饋整合起來,沒想到可以得到那麼明確的方向,也更確定自己要的是什麼! 非常有幫助
陳OO