在成為媽媽的路上，不僅你的身體會發生重大轉變，你的心理也是！

你可能會遇到像是備孕的身心壓力、試管壓力下的情緒紓解、流產的悲傷失落、夫妻間的情緒溝通等問題，而且這些問題，可能是人生中從沒面對過的。

許多人都會忽略一件事：即使身負母親的角色，你也仍然需要好好愛自己，照顧好自己。

這一次，讓專業的心理師為你指引方向，教你「成為媽媽前的專屬心理攻略」，讓你在成為母親的路上也能「更愛自己」。

宜蘊醫療攜手 FarHugs，開設免費公益講座

長期深耕女性生殖領域、照顧無數準媽媽的宜蘊醫療，攜手注重大眾心理健康的 FarHugs，一同邀請臨床心理師、諮商心理師開設免費公益講座！

⭐️ 陳莉婷諮商心理師

6/19（三） 20:00 - 21:00

【備孕期間溝通攻略】
— 難以受孕怎麼辦？備孕過程的溝通攻略
— 接受治療的時間點與共識溝通方式

8/21（三）20:00 - 21:00

【祝好孕！試管治療期間的心理關卡】
— 調適身心壓力，接住正在進行試管療程的自己
— 努力好久，始終沒有二條線的心理調適
— 試管失敗後的應對策略與心理調適

⭐️ 曾心怡臨床心理師

10/24（四）20:00 - 21:00

【轉個念向再出發！成為爸媽的多個選擇】
— 反覆流產 / 試管反覆失敗的心理調適
— 可否有其他方式擁有自己的小孩？
— 借卵也是一種選擇？

12/19（四）20:00 - 21:00

【當個神隊友！親密關係培養術】
— 如何陪伴正在進行試管療程的媽媽？
— 備孕失敗 / 流產後的關係修復之術

講座中，我們將針對準媽媽或媽媽們最常見的情緒困擾，像是：備孕壓力、流產、不孕、試管療程壓力、產前憂鬱等心理健康議題，由專業的心理師分享衛教資訊，交流心得。

不論是：

-準備要成為媽媽，有備孕心理建設的需求
-試管路上的媽媽，在面臨壓力與失敗過的心情調適
-流產引產的媽媽，正面對悲傷與失落的傷痛
-希望能陪同媽媽一同面對情緒問題的伴侶、閨蜜或朋友
你都能在這些講座當中，獲得豐富的心理健康資源—像是自我覺察、情緒調適、伴侶溝通、自我照顧等。

在成為母親的路上，讓我們陪著你走，從內在建立起強健的力量，達到自我心理照顧的目標。

講師陣容

陳莉婷 諮商心理師

國立政治大學輔導與諮商 碩士
中國文化大學心理輔導學系 學士

實踐大學 諮商心理師／童伴心理治療所 諮商心理師／同在心理諮商所 諮商心理師／各級學校、公私部門合作講師

擅長議題：產婦憂鬱、親職教育、情緒勒索、溝通互動模式、家庭關係修復

曾心怡 臨床心理師

台灣大學心理學研究所 臨床心理學組 碩士

台大醫院臨床心理中心／台灣大學學生輔導中心／初色心理治療所／政治大學 兼任講師／勞動部勞工健康服務相關人員訓練合格／新北市孕產婦心理健康與憂鬱防治 種籽師資培訓講師

擅長議題：女性心理健康（個人成長、角色適應、母性心理）、情緒調適、壓力因應、伴侶關係成長與修復、動力取向、認知行為取向

活動須知

1. 本活動為免費公益講座，不限報名者身份，只要在報名時間內、報名額滿前完成報名，即可參加講座。
2. 講座皆為線上進行，透過 FarHugs APP 即可線上參與。
3. 你將可以在講座開始的前 30 分鐘，從 FarHugs App 中「我的紀錄」進入已報名的講座，點取報到後，我們將會開啟視訊房間，並等候講座正式開始。
4. 為維護報名者的權益，講座禁止拍照、錄影，或分享連結給未報名之使用者。
5. 若伴侶或朋友欲聽取同一門講座，可直接透過單個帳號統一報名，並使用單個裝置聽取同一門講座。
6. 本活動由宜蘊醫療公益支持。報名本活動即代表你同意我們得將你參加本次講座所提供之個人資料，提供予前述公益支持合作夥伴進行蒐集、處理及利用，並同意我們及前述公益支持合作夥伴，得以適當之方式，以 Email 或其他通訊方式，提供後續相關講座訊息予你。
7. 若有任何疑問，請聯繫 FarHugs LINE@ 客服：@olw7222z，我們將盡可能協助你。
8. 本活動若因故無法進行時，將於 FarHugs 官網公告，本公司並保有決定解釋、修改、暫停或取消本活動之權利。