抱抱心知識
無私奉獻的愛，才是真愛？從榮格心理學「大母親原型」解析愛情
在榮格心理學中，女性內心的對立面 Animus —— 內在的陽性面，總是會影響著女人如何與男人建立關係。當女性反覆愛上需要被照顧的男性，往往反映的是女性內在生命中的陽性原則的失衡，並可能在持續地未覺察的狀態中陷入同樣的關係困境。
為何總是愛上需要被照顧的對象？從榮格心理學「國王原型」解析
在日常的愛情關係配對中，很多時候，我們會看到，有些男性傾向尋找小鳥依人、柔弱順從的女性進入親密關係。我們也觀察到，許多成功的企業家、政治家、甚至學術界的男 性，在婚姻或感情關係中，往往在達到某些成就之後，會更傾向選擇年紀比自己小、事業尚未獨立、經濟依賴自己的女性。
總是一談戀愛就「失去自己」？心理師分享 5 階段練習，讓你愛得幸福也不失去完整自己
你也時常覺得自己「一談戀愛，就失去自己」嗎？ 交往前總覺得「我要獨立！我要有自己的生活！」 一進入關係卻開始變得容易沒安全感、焦慮，常常冒出像是「他是不是不喜歡我了！」、「他為什麼還不回我訊息！」、「我是不是不夠好...」等等的自我懷疑？ 如果這也是 你正在關係中面臨的困擾，讓幸容實習心理師，透過今天的文章和你分享，「如何透過 5 階段練習」才能愛得幸福卻不成癮。
遠距抱抱【戀愛調香室】，測你是哪一種戀愛風格！
走進遠距抱抱【戀愛調香室】，回答心理學經典題組，測你是浪漫、好友、務實、佔有、無私、玩樂哪一種戀愛風格？ 還能邀請另一半或曖昧對象合盤，解答關係中的潛在挑戰，獲得實用的改善建議！
提離職要講真心話嗎？被慰留怎麼辦？和公司好聚好散 4 大心法、NG 行為避雷指南
提離職就像分手，需要好好說再見，才能讓你在前公司心中留下專業、正向的印象。但是，要怎麼做才能和公司「好好分手」呢？ 職涯教練張菀倩認為，留意 NG 行為並掌握 4 大心法，可以幫助你離職離得漂亮、華麗轉身離開。
職場 PUA——我被 PUA 了嗎？心理師揭秘心理操縱手法、慣用起手式與 6 種擺脫策略
到底職場 PUA 是什麼？為什麼職場 PUA 能控制一個人的心理？讓諮商心理師汪樂慧揭秘心理操縱手法、PUA 慣用起手式與 6 種擺脫策略
2025 全台免費心理諮商資源、24 小時免費心理諮詢專線一次看
統整全台最新免費心理支持與心理諮商資源，包含衛福部擴大實施的年輕族群心理健康支持方案、遠距抱抱 Farhugs 提供的免費心理健康方案等服務說明，一次看全台免費心理諮商資源、24 小時免費心理諮詢專線。
【精選職涯課程】關於職場，我可能錯了？14 堂專屬攻略課，化解你的職場疑難雜症
精選 14 堂專屬一對一課程，從工作上的低潮情緒、焦慮與壓力調適，到人際溝通、職涯診斷、轉職策略，甚至如果你正在面對情緒勒索等棘手問題，我們都希望能陪伴你一起走過，練習重新看待自己、看待職場的方式，不只要找回對自我的認同與自信，也要找出更適合自己發揮的舞台！
常見問答｜青壯世代免費課程計劃
FarHugs 遠距抱抱此次攜手陳立教育推出全台首創青壯世代免費心理與個人成長支持計劃，報名、上課方式等常見問答一次看！
【已額滿】全台首創青壯世代免費課程計畫！免費課程、申請方式一次看！
FarHugs 遠距抱抱此次攜手陳立教育，推出全台首創青壯世代免費心理與個人成長支持計劃，希望能撐起一把暖心支持的大傘，陪伴青壯世代的朋友們在生活中獲得需要的知識與前進的力量。
這 3 種災難性思維，正在加劇你的職場精神內耗｜1 分鐘轉念練習
你也是時常陷入內耗、自我懷疑的人嗎？總覺得「一切都是我的錯」、「一切再也好不起來了」、「自己什麼都做不好」常常只是一件奈米小事出了差錯，我們卻遲遲無法原諒自己⋯⋯
主題式課程｜教練會談｜心理諮商 ・挑選指南全攻略
一次看懂遠距抱抱提供的服務類別，深入了解自己適合選擇哪一種服務。 何謂主題式課程？ 有明確授課大綱 ★★★★★ 有明確課程目標 ★★★★☆ 談話內容客製化程度 ★★★☆☆ 適合初次接觸遠距抱抱線上課程的民眾！透過 3 至 6 堂的課程，一對一跟著心理師 / 專業教練深入瞭解特定主題。 課程主題包含：情緒困擾、自我探索、身心放鬆、職涯諮詢等領域，例如： * 「為何總是愛得這麼累？」心理師陪你打破關係中的惡性循環 * 透過人類圖找到你獨有的天賦優勢，實現 理想職涯！ * 看見優勢、發揮天賦！資深 HR 管理師・履歷教戰守則 適合優先選擇主題式課程的族群 * 不確定自己需不需要踏入諮商，想先透過課程探索自己的人 * 針對特定情緒、職涯主題有興趣深入了解的人 * 喜歡一對一線上課程、與授課講師即時互動的人 主題式課程的授課講師 * 諮商心理師 * 臨床心理師 * 持有國內外證照之職涯教練、生涯教練與企業教練 * 其他持有相關專業證照人士 學員真實回饋 透過這次課程認識自己更多一點，老師很細心的觀察出個性與本質，以及一些情況上的脈絡
喜愛的偶像、名人翻車無法接受？失落、幻滅感背後的心理解析
明星、政治人物這些偶像「跌下神壇」，都會引起我們內在衝突、焦慮的感受。面對偶像翻車的憤怒背後，藏著我們對「完美理想」的投射，而關係當中，我們其實也會出現這種理想化對方的狀況。要終止不停地理想化他人的循環，我們可以⋯⋯
衛福部 15-45 歲青壯世代心理健康支持方案・即日起開放！
為了接住更多民眾的心理健康需求，衛福部擴大了原本的年輕族群心理健康支持方案，將適用年齡擴大至 15 - 45 歲的青壯世代！
情緒勒索——我被情勒了嗎？深入了解情緒勒索的本質
情緒勒索是一方為了達到控制的目的，透過引發情緒要求對方配合自己，而另一方則因為心理壓力被迫答應，關係愈是緊密，愈有可能發生...
【職涯主題課程】帶你探索自我優勢，找到更適合自己的舞台
職涯，一直是許多人經常感到煩惱、迷惘的問題。 讓職涯／企業教練帶領你，從發掘自我優勢開始，一步步釐清職涯困境根源，幫助你找到那條更長遠、更貼近你的職涯道路。
【依附關係圖鑑】陪伴你找到情感痛點，打破關係困境
每一場相愛，都是兩種愛情價值觀的碰撞與磨合。讓教練帶領你，一步步找到在關係中的痛點，了解自我，解鎖關係困境。
暈船事務所｜愛的大逃殺——從日劇《逃避雖然可恥但有用》看焦逃配的生存之道
2016 年的火紅日劇《逃避雖然可恥但有用》，當中的男女主角便是依附型態當中「焦慮型依附」與「逃避型依附」的經典體現。
暈船事務所｜如何重寫愛的初始設定——那些不安全依附的影視角色
依附型態能反映幼時的主照顧者對待我們的方式，更會影響我們對待他人、家人的方式，尤其在愛戀情感中，因為關係更加親近，依附型態會更明顯地展現出來。
依附關係理論：你與伴侶的相處問題，媽媽都知道？一篇了解 4 種依附風格
你與伴侶關係的相處，可能源自於你與最初照顧者關係的模樣——這也是「依附理論」所要表達傳遞的。
心理諮商｜北中南 12 間心理諮商所推薦（轉介服務）
心理諮商推薦哪幾家？心理諮商所挑選怎麼做？本篇 FarHugs 整理了包含台北心理諮商、台中心理諮商、台南心理諮商以及高雄心理諮商的推薦整所名單，一起來看！
職涯諮詢師——與心理服務的差異為何？如何挑選適合的職涯諮詢師？
職涯諮詢師是職涯與生涯發展的專業人士，他們會透過諮詢或教練式引導，協助你找出最適合你的職涯或生涯發展的方向、可運用的資源，並陪伴你做出改變的決定。 若你對於自己的職涯發展有渴望，或者是希望找出更適合自己的工作與生活節奏，職涯諮詢師的服務會很適合你。 職涯諮詢師會怎麼幫助我？ 職涯諮詢師擁有職涯、生涯發展理論等相關心理學背景，能夠透過如測驗、卡牌等多種方法，一步一步幫助你釐清各種職涯與生涯問題——從「我到底要不要換工作？」到「我想成為什麼樣的人？」、「過上什麼樣的生活？」，都是職涯諮詢師可以協助的範疇。 除此之外，職涯諮詢師也多具備職場經驗，或甚至就是特定領域或在多個領域擔任過人力資源相關職務，因此能夠務實地引導你找出可行的行動方案。在你有明確目標時，提供求職策略建議，以及履歷撰寫、面試技巧指導。 職涯諮詢師會提供的服務一般包含以下五項內容： 1. 釐清你對於職涯或生涯的真實渴望 2. 透過整理你的職涯經歷，找出影響你職涯發展的關鍵因素 3. 協助你探索工作興趣、熱情、軟硬實力與工作價值觀 4. 引導你找到適合的職涯資源 5. 陪伴你確立職涯發展目標，訂定完整
FarHugs 使用攻略——如何預約服務？有哪些優惠可以使用？
無論是依照不同議題所規劃的「主題式課程」，或是由專業教練進行的「教練會談」，還是 FarHugs 合作轉介的心理諮商媒合（實體/線上），都可以在我們平台上，找到最適合你的個人成長服務。 除此之外，為了讓使用者更容易地取得心理支持與個人成長資源，我們也提供了像是課程優惠、心情貼文等功能，讓各項身心健康、個人成長資源更容易被觸及，讓每個人都能追求自己滿意的生活。 遠距抱抱各項服務的預約流程 1. 請先與 FarHugs 小幫手聯繫 2. 你可以先簡單敘述你想解決的議題、遇到的情況，方便小幫手理解你的需求 3. 小幫手會為你推薦專業人士，並會請 你提供可預約的時間 4. 若你已經有想要進行的課程或想要配合的授課心理師 / 教練人選，你也可以直接向小幫手提出需求 5. 為了找到適合你的專家與課程，小幫手可能會詢問你以下問題： 1. 對於授課心理師 / 教練是否有特殊的要求和條件 2. 能夠進行對談的時間 3. 你能接受的價格範圍 4. 其他與心理服務相關的問題 6. 若成功預約，可以在「我的紀錄」查看預約時間、授課心理師 / 教練、課程名稱
如何排解負面情緒？簡單 12 種方法帶你度過情緒低潮！
面對未知的生活、繁重的壓力、或是沒來由的低潮，該如何拉自己一把，照顧好心理健康呢？ 心理狀態會影響身體健康，本文整理了 12 種方法教你如何排解負面情緒，帶領你向內找回平靜，向外尋找重新出發的新動力！
EAP 企業心理健康方案：提升企業生產力與員工心理健康
許多企業領導者認為，只要有明確目標、合作無間的團隊與積極氛圍，就能打造高績效團隊。然而，若忽視員工心理健康，即使擁有良好的工作動力，生產力與決策能力仍可能受到影響。 本文將深入探討職場心理健康的影響，並說明企業如何透過 EAP 員工協助方案來改善員工的心理健康與工作表現。