憂鬱症有年輕化的趨勢，近四成國高中生深為情緒問題困擾

我們每個人都走過了青春期，來到各自的成人階段，回頭想想，當時自己是靠著什麼支持系統，而走過來的呢？

近年來各大調查一再顯示，憂鬱症已有年輕化的趨勢。根據調查，近四成國高中生曾經 / 現在深為情緒問題困擾，其中更有 13.8% 表示「有明顯憂鬱情緒」。進一步了解青少年的壓力來源，前三名分別為：課業考試、對未來的不確定感，以及身材外貌（容貌焦慮）。

當被問到「心情不好的時候，是否會求助他人？」，更有超過八成青少年表示「不一定會尋求幫助」、「不想麻煩別人」、「說不出口」。也就是說，現今多數青少年在遇到情緒問題、身心失調的時候，其實並不知道如何求助、該向誰求助。

陳立教育與 FarHugs 合作，首創補教業心理健康服務

有感於這樣的現象持續在日常生活中發生，全台最大 K12 教育集團－卓越成功陳立教育，跨出教育界第一步，和全台最大線上心理服務平台 FarHugs 遠距抱抱合作，共同為青年學生們撐起一把情緒支持的大傘，陪伴並幫助他們的心理健康。

正是因為長期與學生們並肩同行，陳立教育深刻地感受到，青少年遇到的學習壓力與人際困擾，同時，也觀察到多數學生們難以向身邊家人、朋友開口訴說的心情。

因此，陳立教育與 FarHugs 遠距抱抱攜手合作，首創補教業界心理照顧服務——未來，陳立教育的學生們，可以隨時隨地登入 FarHugs 遠距抱抱平台，根據自己的身心狀態，瀏覽平台上特別為青少年訂製的抱抱課程，從提升專注力到了解自我情緒，青少年生活中可能遇到的各種情緒難題，都有陳立教育與 FarHugs 遠距抱抱共同打造的心理安全網，接得住你！

FarHugs 抱抱課程有以下特點：

• 遠距視訊完成課程，不用出門即可照顧身心，減低實體求助的心理壓力
• 教練們不只是傾聽煩惱而已，而是透過專業技巧，重視與談者的情緒與感受，引導挖掘問題的根源，協助解決難題
• 抱抱教練根據職業守則，具有「保密責任」，除非有特殊狀況，不會向其他人透露與談者的身份及對話內容，讓「不知道怎麼說、甚至是不敢說」的青少年，願意敞開心胸，說出自己的困擾

不只關心學生，也關心補教員工

除了照顧年輕學子的心理健康，陳立教育也同樣關心旗下員工的身心平衡狀態。深知補教業工作者的精神壓力與情緒勞動，陳立教育特別與 FarHugs 遠距抱抱平台合作企業健康方案。未來陳立教育的員工，也可隨時登入平台，預約抱抱課程，踏出探索自己、療癒情緒的第一步，在生活中定錨，成就更有光彩的自己。

【魔法學務處】發掘你的魔法潛能，開啟你的學習旅程

陳立教育與 FarHugs 遠距抱抱合作內容，將於 2024 年陸續解鎖上線，敬請期待！為了讓更多學生能夠透過趣味化的互動，搶先了解自己的學習與心理狀態， FarHugs 遠距抱抱於 2023 年 12 月 22 日，推出【魔法學務處】心理測驗遊戲，讓青少年們化身「魔法見習生」，透過精心繪製且具沈浸式的遊戲畫面，回答一系列直擊內心的有趣問題，最後更會獲得一張結果卡，深入了解與掌握自身特質！

合力成為教育界心理健康的前瞻燈塔

「少了心理健康，就不是真正的健康。」陳立教育作為教育界的前瞻燈塔，攜手與 FarHugs 遠距抱抱合作，期盼在長期深耕的學科知識之外，開拓另一片心理健康的海洋，打造身心平衡的學習成長環境，給予學生與員工，最暖心的陪伴！