精選問答

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那自殘的原因是什麼？

為了讓別人同情？為了轉移心中的痛？為了留下疤痕一輩子提醒自己有多痛？為了練習到否一天可以勇敢的一刀斃命？為了哪天能離開這個世上？還是為了能喚回那已離去的友情？還

我是不是開始「生病」了

想說的話有點多，不太清楚要怎麼下標題 第一次來有關心理諮詢有關的機構發言，可能表達會有點問題 從國小開始被排擠了很久 後來在國小升國中的期間有發生過自己很討厭

要考試了

8月中要考試了 算國家考試 但現在精神緊繃讀不太下去 該怎麼辦 覺得自己好慘 但真的沒辦法硬讀下去 我是不是廢物

我有戀童癖怎麼辦

我現在年齡20歲，從開始第一次看a片時就發現對男生的器官比較有興趣，在國中時發現很喜歡看小男孩洗澡尿尿，高中甚至會喜歡聞小孩內褲襪子什麼的，我現在晚上也會收尋小

經濟問題vs諮商

好奇大家會怎麼衡量經濟能力和諮商時機？ 敝人算是有正式工作兩年了，但月薪扣掉勞健保和其他貸款，每個月剩下兩萬不到而已，所以一直不敢進入一段正式諮商關係。儘管真心

總是因為換工作而焦慮

因為懷孕生小孩而搬家後，接連換了好幾個工作，結婚之前在同一個公司做了很久，但搬家後地方產業完全不同，所以找工作機運一直不是很好。我的能力也不足，所以求職路上一直

心裡一直有個過不去的事怎麼辦

在小學的時候家裡發生了些事情 爸爸不回家 媽媽常常鬧自殺或是失蹤 有一次還嚴重到被送去醫院。每天半夜驚醒很怕媽媽就不見了。那件事之後 雖然家裡的事情都正常了 但

你可以不接受，但請給我該有的自由……

我們家是單親，媽媽是北部人嫁給彰化人，結婚後一起在蘆洲生活，直到我國中他們才離異。這段婚姻中有冷暴力，也有咒罵、鬧自殺等等的情節上映。全是因為我爸雖然滴酒不沾，

請問有人在遠距抱抱諮商過？

我想在這裡諮商，請問有人在這裡諮商過？

什麼事情都害怕失敗

無論做什麼事情都害怕自己失敗，怕做錯被罵，怕自己不夠好... 在職場上只要主管臉色一不對，明明不是自己的錯還是很焦慮，在生活中也總覺得別人盯著我各項缺點，也無法

猶豫

我曾經對自己說，如果要抽煙就不要自殘，結果現在兩個都有，沒菸抽就是割，但是因為偶爾會跟朋友出去，朋友看到都會生氣，所以我割一點點沒有到割出血，但是沒有常常見面，

我有思覺失調症

更慘的是我沒朋友（因為之前認識的都是酒肉朋友後來都沒聯絡了）我感覺我好孤單，都沒有人能跟我聊心事，我老公不跟我聊天，我老爸跟我話題又不搭.. 我每天情緒都很沮喪

我老公都不跟我聊天

老公下班回到家，不是在客廳跟我一起吃飯，而是自己走到家門外的桌子獨自吃飯。他八點吃完飯，就開始玩手機看影片，看到躺床睡覺前都還在看手機。 回到家整整4個小時都沒

無感

對所有的東西都沒有什麼感覺，原本很喜歡畫畫，但現在也提不起筆，原本有很多興趣的，現在都沒有什麼想法跟熱情，在學校也是只有把成績努力到及格就沒有其他的想法了，原本

當情緒下降時，好害怕一個人

憂鬱症已三年，規則服藥、看診。 服用藥物後仍有高低起伏的情緒，時而開心，時而找不到快樂的理由。 近日又低落了.... 1、害怕 工作時我可以明顯感覺到自己心裡

找不到人談心

就33歲了，找不到人聊天，願意花時間跟我聊天的只剩推銷員，我感覺好孤單

吃藥真的不會死嗎？

那亂吃藥會怎麼樣呢？ 例如之前多拿得藥，不同診所開的要，全部都混在一起吃了，會吃成神經病嗎？還是會吃出睡眠障礙？藥物成癮之類的……？ 我沒失眠，因為我白天一直睡

大姨媽來的時候憂鬱會加重嗎？

這兩天 ，不知道是不是換藥 ，沒有以前吃的那種安眠藥的關係，睡不好，疲累，情緒差，一直想死，一直拿到自殘，一次比一次用力，直到今天發現大姨媽來了……原來，是姨媽

是不是又復發了

我在四年前被診斷為，躁鬱症、邊緣性人格障礙、創傷後壓力症候群、焦慮症、恐慌症，一直斷斷續續服藥，因為胖了20公斤讓我不堪負荷，在半年前停藥，五月一次回診醫師說我

失去情緒

從去年復發最嚴重的時候，到年初失戀、網路認識的朋友借錢消失、家人疏遠、車禍骨折、接續和幾個對象，進入不了戀愛過程最後決裂、被朋友指責一直好不起來，直到最近被一個

父母很愛不過問我就動我的東西

如題,已經跟對方說過了,對方也說好,但是下次還是會犯,每次都搞得我很火大,問對方對方就說自己忘記了,我也不知道是不是我自己的問題,我也知道對方是好意,比如說沒問

憂鬱感加重了

最近 憂鬱感加重了…… 胡亂自己添加藥物 然後一天天自殘下手比之前還要重 一開始很難習慣在家工作 現在想著要會去辦公室了 為討厭那個擁擠的辦公室！ 那個沒有人情

我好緊張喔紺

第一次自己找諮商，好擔心會不會到時候什麼都說不出來OAO然後有時候覺得自己很蠢，一直好緊張覺得找諮商到底是對的嗎

憂鬱症

我懷疑我有憂鬱症持續很久了，上網測驗過每次都全中，但不敢跟家人說能不能帶我去精神科，有沒有辦法讓家人發現我的狀況，因為平常我都表現的我很開心沒有心上

安全感到底是自己給還是別人給？

安全感是自己給還是別人給我們？有些文章說自信心可以讓安全感提升，但是，有很多有自信的人在親密關係中一但對方做了破壞信任感的事情，安全感不就下降了？

入職後才知道部門是公司冷凍櫃

開心的入職，以為是朝9晚五的好工作，時間ㄧ久開始發現這個部門詭異的地方，一是部門內互動極冷，部長跟下屬們少有互動也不一起吃飯，大家都是時間ㄧ到馬上收書包的樣子。

為什麼自殘心理會好一點

反正不是給家人看得 也不是給朋友看得 他們看了只會驚嚇噗哦氣我而已 給教友看得 他們都會要我別這樣傷害自己 但實在太無聊了 自殘 然我有活著的感覺 讓我內心的不

怎麼跟身邊的人說我找了諮商

很不想讓他們覺得這是一件很嚴重的問題，或是覺得怎麼才遇到這點挫折就讓你需要找心理諮商。 不想讓他們用不一樣的心態看我，然後覺得我有病。我自己很擔心，身邊的人會因

挽回女友

我跟女朋友原本就有交往過一次，大概只有1.2個月，後來他說沒有之前愛的感覺分手，中間隔了2個月又複合了，但現在他因為要忙他參加教會的事要忙，幾乎是早上到下午都在

離婚後的人 對新的感情態度

最近遇到以前老朋友，他說被背叛，開始走離婚，大概三個月了。 我因為自身經歷也有被背叛到建立安全感。 跟他分享了自己的經歷，也換位思考這時候應該是很孤單的，所以常

臉部抽搐和扭頭

我想請問，有病友有相同症狀嗎？ 輕微的話可能有點像點頭搖頭 比較嚴重就很像在扭脖子， 面部抽搐就是會突然幾弄面部 有時是眨眼 乍聽之下很像妥瑞的症狀... 但並

朋友？？

受過傷 對朋友這個詞有點反感又矛盾 我覺得我會不太敢跟朋友說我是你朋友 會很心虛 防備心很重 看到路人就不知道如何應對 就會憤怒 因為我不想在讓人感到矛盾或緊張

夢境一問

不知道解夢是不是諮商心理師的專業範圍？ 最近我一直做「提早從學校畢業，收拾行李搬回家住」的夢 夢中的我一直想著：「我都三十幾歲了，而且有十年工作經驗，我不

越來越低的抗壓性

年紀大了快40了，除了身體越來越老之外，心靈確還是幼稚無比…… 我，是不是，永遠都要這樣孤單的活著…… 媽媽最近咳嗽越來越嚴重了…… 她的精神、狀態都不太好 我

不是說什麼事都可以講嗎？哈哈

跟我說什麼事情都可以講 結果我只是跟心理師說我覺得我想從他身上得到父愛 他就突然很激動地說 你為什麼想從我身上得到父愛，你想得到什麼樣的父愛 我傻眼 我就說 阿

我好累

我生病了 看著以前的我居然會感慨 覺得好對大家都很好 也有一群朋友 但現在心中好像充滿恨 居然忘了怎麼去關心別人 但一時真的很難改過來 真的好累 我懷念以前的我

為什麼我們不停的認為一切都是我們的錯？

性侵、家暴、霸凌， 這些，不管是我還是我的病友都不停的下意識的認為是自己的錯

每天做夢大概第二週了吧……

今天0615夢醒，夢到我和妹妹，在一間好幾棟樓社區的其中一個房間 爸爸媽媽都出門了，只有我和女生在家。 忽然有人敲門，是一位身材細長黑色短髮，穿著時髦的女士，他

情緒

最近心情異常煩躁，容易生氣，該怎麼解決？

這是焦慮還是燥鬱呢？一直想要改造我，該如何解決

我男友會研究他人的言語及隨時與我討論他人的言行舉止，對外客氣恭讓 面對他，我需要隨時跟上他的abc任一話題並針對問題想出如果是他，他會怎麼做，如果是別人或是我又

我要快樂

我是前幾天發問「這是憂鬱還是懶」的人 昨天一邊洗澡一邊想哭的時候，我想我得到自己的答案了... 我很厭倦這麼多年了還是在憂鬱症中浮浮沉沉 我好想終於可以快樂起來

閃婚夫妻的磨合

我和老公認識半年就結婚了，到目前結婚一年多，相處上一直有難以解決的問題，我受不了他猶豫很久好不容易決定又常常覺得「早知道」他認為我太愛生氣，動不動就生氣讓他常常

壓力常用吃的來紓解

我的工作量常常讓我覺得壓力很大，加上最近要帶新人，事情做不完要解決的問題又很多，老闆也是個情緒化的人，話語常常讓我覺得不開心，我又是一個高敏感的人，會受環境情緒

無聊

每件事都沒有動力去做....有家人，愛人，工作尚可，但就是沒有動力生活，好似已經看盡人生的全部，每天發呆，滑手機，提不起勁來，也許過去太努力，結果卻一般般，對自

感受不到自己的心

總覺得心裡有一道牆，把自己也隔絕起來 好像披著“我”這個角色的人皮，過著我的生活 不知道是不是壓抑了太多太多的情緒之後變成這樣半麻痺的狀態，某個時期真的好希望自

自殘的人在想什麼

請問 會拿美工刀割自己手腕，但又不敢割太深的人 為什麼會自殘？

這是憂鬱還是純粹懶?

不想努力，只想躺平 有挑戰的工作讓我感到不安與厭煩 以前有著傻傻衝勁的自己 已經很久都不在了 可以宅在家裡一整天什麼都不做 連續好幾天這樣 我是憂鬱症又發作，還

妳喔為什麼還不賴

你們為什麼要拋棄我為什麼還不賴 為什麼天天做夢為什麼沒人陪我跟氧化 都沒人了解我只會要我聽嗯也死亡禱告 禱告影屁誒鞥天恩本一點用都美英我恨怒都吃藥了還每天左夢是

請問線上傾談服務何時才會

如題，非常急迫，焦慮不安，非常需要線上傾談，到底何時開放呢？我好焦慮，壓力山大

夢

晚上11點多， 睡前前吃了服爾眠和可那平錠，結果4:55分就醒了…… 還是又做夢，夢到坐著姨丈開的轎車，住到姨丈阿姨的家，繼人籬下，被安排一份超不好的工作。在搬

親密關係恐懼要怎麼面對

是這樣的 我自己覺得我外在條件不差 也有許多朋友介紹女生給我，也有過在交友軟體上跟異性穩聊很久也見面幾次， 但每到關係可以進一步成為戀人的互動、聊天、甚至確認

死亡話題

我想跟大家討論活著的意義是什麼？ 既然人生下來就注定要死亡為什麼還要活著？ 死後我們什麼都無法帶走，為何還要努力生活工作？ 相信人生中的苦痛感佔據生命的絕大部分

有人可以分享諮商後你得到什麼嗎

各位好 想知道有在諮商的人 是不是真心覺得有逐步變好呢？謝謝！ 不知道為什麼做諮商這個決定 會只讓我覺得是花錢找人陪我聊天 只是我的聊天對象並不會批判我 進而

諮商能幫助我嗎？

我的伴侶是一位過去在職場有一定份量的人，對感情他覺得自己是滿分，在交往6年中他不斷的考驗及試探我， 他要我醫美手術我就去， 要我別跟家人及某些朋友聯絡，我也極少

被夢逼瘋

明明睡前已經吃了服爾眠和可那平錠，也有在吃離憂和心律，但已經連續兩周了，每天都做夢 ，不是被彊屍或巫婆追，就是在迷路找路，今天夢到我在一所超級大的異國學校，一開

邊緣性人格障礙

最近發現自己的朋友很像邊緣性人格障礙的人，於是查了很多相關的資訊。想問人格障礙到底算不算精神疾病呢？另外，看到一本書的作者叫李訓維心理師在邊緣人格的書寫說

要怎麼說服別人去諮商？（認為自己很了解自己的病人）

他覺得自己已經很了解自己的創傷跟重鬱症怎麼來的，包括父母教養、同儕霸凌、親戚間比較等等。目前有服用藥物但有瓶頸，也認為自己可能有邊緣性人格及解離症狀。但拒絕對外

有情緒困擾該做什麼工作

憂鬱症的情況最近越來越嚴重的感覺，什麼都不太想做只想躺著或看電視，做沒有壓力的活動。每天都很想要離職，工作對我來說越來越辛苦。身體變得很容易生病不舒服，但不管休

⋯⋯⋯⋯

覺得自己應該有病，但不敢去診所⋯⋯⋯

偶爾會突然忘記自己是誰為什麼會在這裡

從小有記憶以來我就很常會突然某個瞬間忘記自己是誰、為什麼會在這裡、周遭的人是誰，在狀況發生的時候感覺像是整個人被塞進現在這個情境，不一定能很快的適應。 隨之而來

不知道自己怎麼了但很害怕 （太負面了

我很害怕死亡。 死亡是一個全新的未知領域，沒有人知道去了那邊會有甚麼。或許是天堂，或許是虛無。 但大家都知道去了那邊會失去甚麼。失去你現在享受到的一切美好，

親人好像想彌補 讓我好困擾

在小五時父母離婚 那時我跟著爸爸 可在國一的跨年半夜時 爸爸為了女朋友 將我趕了出來 在那之前 也多次因為 他女朋友小孩的謊話 而來打過我 但即使是這樣 在被趕