精選問答

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生孩子

母親在我的成長過程中一直告訴我,她其實不願意生下我,是因為懷上了,很多人告訴她不能拿掉,才勉強生下我的。現在我已30幾,結婚也有些年,母親常叫我要生孩子,但我心

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到底為什麼同學都看我不爽…

這是關於我在學校的事…今年大二生 本人個性安靜話不多 我真的不知道哪裡惹到他們了…為什麼我都是被討厭的那個 我完全沒做錯事 就被大家嫌棄 在學校都沒什麼朋友 分

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匿名發問

我生活過的好痛苦…

本人有家庭問題… 我父母常常羞辱我 罵我 不爽就打我瞪我 從小到大都被這樣 現在大二的我完全沒有任何自由 看到其他人跟我一樣的年紀他們都非常的自由 很羡慕 我爸

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因為睡眠問題而產生不愉快

結婚到現在好幾年,發現自己有腿不寧症候群的問題,也有影響到先生的睡眠,症狀有時候好有時候壞。 飲食方面已經儘量減少咖啡的攝取,酒精平常也很少喝。 但最近有一次比

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匿名

仇恨與陰影

很好奇大家怎麼看待仇恨與陰影 我最近發現身邊大部分人的精神疾病都跟過去的仇恨與陰影有關 包含我自己的精神疾病....

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小綿羊Ꮚ˘ ꈊ ˘ Ꮚ

面對自我

最近,在跟男友談很多事情,就有點發現自己好像不是愛著對方,而是佔有,我只是任性的,想讓他成為我所想的那種人 我擅自認定 他能成為那樣的人 是我太自負而不自知 有

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自己

離職竟被公審

到前公司不久,因為與同事相處不太合。某天有大吵一翻後同事直接消失,只好留言給老闆決定離職(到職不到一個月)。其實不用告知也不需要提前就可以離開,告知只是尊重老闆

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工作一直被辭退

疫情半年來 去了三家公司 都以人事預算不夠或不適任辭退我 害我現在還在找工作 是我的問題 還是大環境的問題....

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微笑憂鬱?

平常工作的我 很認真很積極 加上最近帶新人也很努力 在旁人看來我充滿活力又自信又好笑 一直都聽到旁人說我哪邊可以做的更好 如果有問題就要求救,但每次求救都被否

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想死

有宗教綁住,一直都是自己一人來橕著

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匿名發問

想分手的念頭,但七年的感情我放不下

我跟男友交往七年多,因為故事很長,我又不善言辭,所以簡單提幾點 1.我們光是生活背景就差一大截,他家很好過,是小康家庭。我家從我小時候就有負債,直到我出社會後

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匿名發問

對於自身以及愛都抱有很大的疑惑

伴侶因為我而有強迫性回溯性嫉妒 他想要找到他的價值,但卻發現找不到,於是我和前任的畫面不斷在他腦袋浮現 原因如下 一:每次問我和前任的舉動時我記不清楚導致我每次

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匿名發問

怎麼消除自卑感?

身為一名30幾歲的男性 到現在什麼成就都沒有 就覺得自己很失敗 看著身旁的朋友即便沒有大紅大紫 也在努力的道路上發光發熱 而自己努力了好幾十年什麼都沒有 仍然原

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匿名發問

你根本什麼都不懂

你根本什麼都不懂!完全不知道我心裏有多痛苦,你說我沒病,也許我真的沒病吧!但被所有人拋棄又被你拋棄,你有資格說你是抱抱傾談員?吵架傾談員還差不多吧!什麼鬼東西莫

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匿名發問

一直被拋棄一直被否定你們抱抱傾談員是怎樣

是怎樣之是怎樣,就是因為心裡不舒服就是因為有病才來找什麼抱抱傾談員啊!一直被質疑一直被否定是怎樣!想自殺不行?留假資料不行?愛回就回,不然講沒幾句就消失!你們都

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焦慮

每天都在為同一件事感到擔憂,一直在社交方面沒辦法很自信,擔心自己無法融入人群,只要大家的目光放在我身上時我就會不自覺的緊張,最近一次自在上課時被點到回答問題時,

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天竺鼠寶寶

#討論 為什麼我們的語言裡有渣男渣女,卻沒有渣父渣母?

今天思考到關於人們在一段不良的關係時,很常稱在關係裡的品行道德不甚理想的那位伴侶為渣男、渣女。 我也稍稍解釋下我對渣男女的定義為:價值觀、行為還不夠成熟得足以

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我好像生病了

不知道自己的價值在哪裡,覺得好像沒有生存下去的意義。 沒有辦法跟朋友或家人訴苦,因為我覺得很丟臉、更怕他們討厭我。 我太愛面子,不想成為別人茶餘飯後的談資,卻一

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匿名發問

在校園人際關係越來越不好

最近發現我跟我們班的人關係沒有很好,我是不太會聊天的人,很多人都會用社群媒體,可是我不太會,回家就是打遊戲,在班上沒什麼話題,個性也不太合,我都會儘量找別人聊天

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自信心

突然對自己很沒自信,該怎麼辦?

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匿名發問

想死要怎麼辦

真的很想死 但是又想繼續活著 每次低落的時候就會去查 很多的自殺方法 也很想去諮商解決我的問題 但是沒有錢再去了 全身只剩下一千塊 不知道要怎麼辦 想到要去

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不快樂

請問不快樂,生活沒有什麼目標,知道自己應該做點什麼卻又不想做,也不想出門,覺得自己很怠惰,看心理諮商會有幫助嗎

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跟朋友吵架了

也不是吵架,就是我單方面的情緒爆炸了。 我的朋友是個很容易跟一個人玩得好就會忘記其他人的類型,導致我這個不太會說話的人常常被忽視,再加上他新交的那個朋友是我討厭

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匿名發問

職場霸凌

上班不到5個月,同事因爲Line群裡的口角,突然要我要土下座,還要我看著他的眼睛鞠躬道歉,再加碼要用Line截圖傳遍全世界,還要找律師告我人格污滅。事發當下,我

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匿名發問

同儕間的開玩笑

我在班上時常會被拿來開玩笑,一次兩次還好,但這種狀況是持續的,只要提到某些關鍵字,就會被拿來開玩笑,雖然我沒有被霸凌,但這種感覺我很不舒服,有跟當事人講過了,但

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關於憂鬱症

因緣際會來到這個地方,算是想找個樹洞吧? 我有憂鬱症,但不是很嚴重,應該說算是比較有理智去壓負面情緒。也有跟母親坦白這件事,雖然她難以置信沒有責怪,但更多的是她

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我爸離開我了

最近我爸心臟衰竭去世 由於我是長子 從小被要求不能哭 不能表現脆弱一面 所以直到喪禮結束 我都處在壓抑狀態 雖然知道要趕快去找新工作(之前那份辭掉) 年紀也3

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做什麼事都沒動力

做什麼事都沒動力,對任何事都起不了興趣,打去生命線張老師防自殺專線,都遇到態度差的,心情更底落,精神科看了18年一直沒有穩定過,看了心理師也沒有好轉

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復發

在國外憂鬱症大復發怎麼辦

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匿名發問

與先生相處出了問題

和先生在搬不搬家上意見不同 先生認為他一直不被尊重 想離婚 但是我求他再給我和這個住所一次機會 現在他很平靜 但是我很害怕他有尋短的想法 最近幾個月我們都很不

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我覺得我是多面人

總感覺在每個人面前都是不同的我 我不知道我到底是誰 在父母面前可以像神經病一樣放縱 但在不同的朋友面前我好像有好多面 明明是很好的閨蜜也不敢說我的秘密怕他背叛我

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不清楚自己是否需要這方面的幫助。

不清楚自己是否要看精神科或心理諮商,我需要描述自己的情況,或者需要符合什麼狀況,才需要就診?

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匿名發問

如何陪伴正在經歷痛苦的伴侶

男友是單親家庭,爸爸帶大,獨子。 媽媽在中國,基本上等於沒有媽媽的狀態。 前一陣子男友爸爸車禍癱瘓,男友一個人往返北中處理,自己一個人在扛。 身邊的親戚都沒人願

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匿名發問

如何放下呢

喜歡對方但被拒絕了,過了好一陣子還是發現自己放不下,本來喜歡的人,怎麽變不喜歡呢?雖然知道還是可以繼續喜歡,但是自己也還是會被影響,知道這不是長久之計,可是發現

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我的感受從沒被男友理解過

我跟男友一開始因為不太清楚彼此的說話方式,有時候男友比較直接會讓我感受到不舒服,我提出我的感受後,男友覺得我誤會他,他不喜歡被誤會。後來我自己了解之後可能覺得他

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人生問題

我快30歲還一事無成,我不知道怎麼辦,我的家人沒人肯幫忙,感覺大家都要我去墊底,這樣的生活的好沒有意義… 離婚沒什麼感覺過了,只剩下我的孩子要如何負責,還有我自

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為什麼

在家排行第二,上面有個很會讀書的姐姐,我是最不會讀書的,下面也有個愛讀書的妹妹,最後是弟弟,就因為不會讀書,常常被比下去,從小就被自己的爸爸罵白痴到大,媽媽總說

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我受不了家裡了

最近因為我交了一個男友整個家裡快要大亂鬥 我也已經17歲了 我媽一開始有答應讓我交結果後來跟我大阿姨說我偷交男朋友(從小我阿姨都會打我)然後他們就一直罵我 一開

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不想被愛

為什麼我不想被愛 為什麼被關心時會覺得反胃 為什麼原本有興趣的人ㄧ示好 我就想逃 而且非常之嚴重:(

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想死的最佳策略

有自殺的想法⋯⋯ 之前只是希望自己從沒出生 但約莫今年以來 隨壓力越來越大 開始真的出現跳樓想法 尤其看到自縊新聞 真的會受影響 目前我很確定自己還保有理智

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我基因有問題

從小注意力缺失、過動,一直以來都深感自己可能永遠不會適合社會。 然而藉著運氣與補習,仍然考上了明星高中與頂大,只是心中的自我質疑不減反增,我開始深信自己真的是

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緊張與害怕

以前我是一位很愛交朋友的人,也因為這樣我在高中畢業以前都有很多朋友生活蠻豐富的,但漸漸的不知道為什麼,越來越不想面對人,甚至到會害怕人,原來我可以一個人出門旅行

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有人會失眠嗎?你都怎麼辦

失眠 7-8月甚至睜眼到天亮, 睡了也幾乎狂作夢、太煎熬~ 終於準備去看診之際, 陰錯陽差去看了中醫調理, 有效果!但好像還無法根治, 打算再配合找線上諮商試試

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匿名發問

我被拋棄了

又再次被拋棄 被朋友拋棄 被網友拋棄 被傾談輔導員拋棄 被fb拋棄 被社團拋棄 被line群組拋棄 割手把大家嚇跑 因為我是神經病 焦慮回來找我了 憂鬱回來找我

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匿名發問

新手輔導者

個案一直將他及配偶的吵架對話一直截圖給我,我不想捲入個案的家庭紛爭,也擔心個案情緒崩潰,但是看著雪片般的訊息,我好像失去了下班時間,心很累⋯我該怎麼辦呢?

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匿名發問

很努力想交朋友,但交朋友交得很不順利

您好 我的個性是比較安靜內向的,所以朋友一直都很少,加上以前也不積極的交朋友,導致於沒什麼朋友… 不過現在我比較努力在交朋友了,雖然朋友還是不多,但我很努力在維

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如何不要因為聽不懂話而爆氣

我注意到自己很常因為聽不懂對方在説什麼而無法控制的生氣,想詢問為什麼我會生氣,以及應該怎麼控制? 情境如工作時同事問:「那個BBD該如何解決呢?」 講一些只有

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Blank

腦內有太多爭論,影響到生活,請問該找哪種專長的心理師?

一直在努力的保持好平衡,在生活上遇到的不同場合就由對應的較擅長該場合的我去應對 但這幾個月很力不從心 主要是小四時期的我一直在不合適的時機冒出來 那時候的我 一

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諮商師或心理師會處理撞邪的個案嗎?

好奇一問,如果撞邪的當事人或家屬來尋求心理專業人事的幫助,通常會安排他做諮商或是心理治療,還是會請他去廟裡收驚呢?

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因為憂鬱症回台灣 如何面對在飯店隔離

因為憂鬱症和焦慮在國外病情嚴重,經親友勸說,决定打算回去台灣休息,但心悸失眠和嚴重焦慮,怎麼渡過這14天?

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情緒勒索

長期被父母情緒勒索,無法勇敢追求自己所愛,最愛的人也因此而跑了,我該怎麼辦

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控制不住眼淚 是生病還是太玻璃

小時候我的淚腺就很發達 很容易看影片感動落淚 但近期在升上大四後 似乎安置在眼睛的水龍頭開關壞了 可能跟別人講話講一講就會哭出來 甚至偶爾自己也不知道

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沒有診斷怎麼證明我努力的過程

我懷疑自己有憂鬱症很久了 但這種事情 沒有醫生證明就像在無病呻吟一樣 現在狀況比較好了 比較有力氣去想要不要尋求專業協助 經過溝通 讓家人也知道了我的情況 結果

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慮病導致焦慮、恐慌

本人在國外就學工作,長期以來處於高壓的環境。近期身體小狀況不斷,心情起伏不定且時常焦慮低落。 前些日子因落枕而頸部疼痛,去給整脊師治療,雖然頸部的疼痛緩解了,

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做錯事

雖然沒有人說我做錯事,但是心裡總覺得悶悶的好像自己把事情搞砸,也不敢向別人傾訴,因為他們總覺得我想多了。

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自己

10幾年了!總被家人駡只有我這樣

這件事情其實仔細想想有被10幾年了甚至更久 從小學開始 我就被家人責怪我性格古怪難以相處 每一次被爸媽責怪到最後就是那句 只有你這樣就只有你這樣 小時候其實根

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問心理師目前個案數會不禮貌嗎

請問想瞭解自己心理師目前手上的個案數,瞭解她的工作loading,詢問這個問題會是冒犯的嗎?

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穩穩

每一天都怕被開除

比想像中快很多找到工作 很感恩 工作環境非常非常好 團隊無論是上司或同事都非常好 只是因為自己總感覺能力沒有比別人好 是軟體業每天吸收實作大量新知識 有時候寫出

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匿名Z

嚴重低潮又有些失能,該怎麼辦?

這幾天突然陷入嚴重低潮,痛苦得失控,會在做事、走路到走一半時突然失去行動能力,呼吸困難,手會發抖;或是腦袋一片混亂,回過神來就發現自己在其他地方。 有幾次諮商

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35歲的我抱起了洋娃娃

我的痛苦很無奈 我希望在今年前所有能夠都結束 不要在見到前夫 不要在法院之間徘徊 不要在諮商 我想要自由 在工作室,拿起來女兒亂丟的娃娃。 我發現,我好喜歡

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自救救人?

男朋友狀況不佳,卻不願意好好處理面對情緒,弄得我也快被逼瘋了。想幫他,只是自己似乎沒能力陪伴,而且自己也開始有憂鬱傾向;不幫他,又覺得自己遺棄了他。自救重要?還

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我害怕懷孕

我今年16 上禮拜和男朋友發生性行為,我們都有正確的防護措施,有好好帶上保險套。但那天剛好是我生理期來的第一天。 從那天之後就晚來了第五天 ,我們越來越擔心會不

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孤單寂寞時感到興奮

最近突然發現,自己從小到大,感到孤獨寂寞或獨處一人時會感到莫名興奮,請問有其他人也有同樣的狀況嗎?

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