精選心情貼文
沒有想自殺的想法，但也覺得活著沒希望
沒有想自殺，覺得生活還算可以。但看不到未來的希望，覺得再怎麼努力就這樣了。 從小興趣使然，選到競爭激烈、容易自尊受損、薪水天花板又很低的專業。 整體工作生態
抱抱身心診所諮商師EQ很差
如題，抱抱身心診所諮商師自己預約時間忘記，還要跟我計較她額外花時間準備諮商，遠距抱抱所提供的諮商師素質就是如此
今天做了一件自己也覺得很恐怖的事
今早想帶爸媽去體檢，爸媽七十幾歲，因為爸爸總是一直喝酒，去年體檢也發現有B肝跟血壓高，發現時有一陣子他就比較沒喝酒，但今年過年後他又開始喝，喝的頻率勝過以往，我
不知道活著的意義是什麼
前幾年在工作上被同事無故排擠，我被迫從自己有興趣的地方離職，轉而在家裡公司工作。隔年，家裡有重要成員離世，母親外遇而與父親離異。短短兩年，我的生活分崩離析。 我
人際關係
我因為對朋友講過的話梗梗於懷半年（其實過去就有些話讓我介意但我會想成是我太容易生氣跟控制慾太強，但他半年前講的話是我思考很久都覺得他可以換句話說沒必要那樣講話。
活著的意義是什麼
人為什麼要活著， 我知道這世界上有人比我更痛苦更辛苦 但我真的沒有再活下去的勇氣跟動力了 為什麼憂鬱症是纏上我？ 為什麼是我 為何 我也想快快樂樂的活著 我覺得
每天躺在家裡
每天躺在家裡是可以的嗎？為了準備公務員考試辭職成為全職考生，其實現在很不確定自己到底想做什麼，沒什麼熱情跟目標，或許等錢快用完了會在壓力下去找工作，那我現在該幹
對自己的抱怨不滿
求職路上不太順利，所以誕生了這篇貼文。 以人為鏡，可以明得失。 粗心大意、笨手笨腳、拖拖拉拉、幫倒忙、反應慢容易緊張、不夠積極沒效率、抗壓性低草莓族、什麼都
保持距離被分手
原本的狀況都很好，每天都會聯絡關心彼此的狀況， 但是自從跟對方談了一些對現狀的不安以及是否能改善之後，對方就開始跟我保持距離了。 雖然他還是會好好跟我聊天，但是
活著好累
我總覺得自己是個拖油瓶 自己活著只會麻煩到別人 尤其是家人 想死的念頭一直出現 但卻不敢自殺
接下來的日子
接下來要面臨人生中的大考 開始暑假後 一天天從早到晚一睜眼就是講義 再來是各科補習班 接下來還有學校的暑期輔導、加強班 其實已經有點喘上氣了 上課開始走神，講義
為什麼你不愛我？
雖然聽起來很白癡，但我覺得我真的是一個很好的人啊， 為什麼你是真心的愛我呢？為什麼你不會覺得錯過我很可惜呢？為什麼要讓我覺得我很我不值得呢？
心情不好
心情好煩沒有工作沒有錢有小中風想死
有毒的朋友關係
認識這個人快三年了，我一開始不是那麼喜歡她，但對方沒朋友三不五時就會來敲一下，然後賣慘，基於我氾濫的同情心，我就一直跟她保持聯絡到現在，但最近真的發現，對方就是
想要安樂死為什麼不行，自殺真的很麻煩
每天都被鄰居霸凌，他們自以為是正義的使者。從早到晚不斷監視、偷窺、造謠我。去洗澡用毛巾把窗戶遮起來開始洗頭髮還會聽到一句「看不到就好了喔」，到底看別人上廁所洗澡
沒辦法持續穩定工作
我本身是躁鬱症患者，但是目前病況控制還算穩定，但因為有時候身心狀態上上下下，和藥物關係常常身體不堪負荷，會影響工作出席，去年堅持了一份兼職半年，想要挑戰一份新的
睡不著
睡不著真的很煩 藥前兩天吃完了，因為搬家後原本去的診所變遠，懶得按時回去拿藥，又想是否能試試不吃藥就睡著，昨天還多少有睡著，雖然質量不是很好，但今天到現在還是
我覺得我可以
我覺得我可以！從去年七月很糟的狀況，到進入到了一個新的職場與環境，感覺一切充滿了希望，但…又是從什麼時候開始，我對一切感到失望？ 開始會想哭、會想逃避，好像…很
很謝謝這個平台
有個地方能舒壓，有個地方能對話，有個地方可以放心的把自己想講的都說出來，似乎是一件很幸福的事。 最近的自己，常常莫名的流下眼淚，騎車的時候、睡前、自己一個人放鬆
弦斷了
情緒問題困擾了自己很久，找不到紓壓的管道，也不能公開在社群平台，總覺得很累，而自己必須要改變，不能再帶給其他人困擾，尤其是身邊的家人、同事和朋友們，弦斷了真的好
對所愛的事物感到煩躁
就是我之前非常喜歡跳舞，所以我順利的考上了舞蹈學校，經過高強度的訓練下我越來越覺得對跳舞感到疲憊和煩躁
沒有成長的自己
無論是友情或愛情， 只要太過深入， 似乎最後都是差不多的結局。 愈來愈確立自己屬於迴避型依附人格， 明知道自己有這個問題， 卻仍總是走不出這個迴圈。 雖然好像不
難以適應職場環境
已經年近30，換了好幾個工作，總是因為看不慣職場裡的惡勢力而離開。 忽然意識到我無論如何都難以接受壞人有好報，好人有惡報這件事。 每次想到或遇的這種事，只感到絕
因身心狀況停止工作，還能再回到職場嗎
前陣子因為工作上遇到了突如其來的挫折與壓力，導致我非常出現焦慮、心悸、失眠、注意力無法集中等狀況，嚴重影響到身心及工作表現，考量自身狀況後和公司提出休息一陣子。
無病呻吟的我
有了幾個月看身心科的經驗 但家人還是無法理解 他們總是在導師跟專輔老師面前表現出理解的一面 回到家總是對著我說… 「你明明就沒怎樣，幹嘛看醫生？」 「你沒有病啊
迷惘
我需要幫忙的時候 你們在哪裡 我有跟你們求助過嗎？ 就算求助了 你們幫得到我嗎？ 我住院受傷的時候 你們有誰來看過我 幫我買一碗熱湯喝嗎？ 我沒錢吃飯 沒
想了想還是來發文了
最近有種不知道該怎麼辦的感覺，跟朋友相處時沒辦法更好地回應或感受，但我還是努力沒讓他們察覺到異樣 我幾乎都是以朋友們的情緒為優先的，他們想討論什麼、他們為什麼而
一切都會好的，對吧？
總有一天我可以脫離這裡的，對吧？ 總有一天我可以遠離這間房子，我可以脫離這種生活環境， 我可以苦盡甘來，我可以找到更好的生活環境， 我可以搬出去。 所有的一切
心好累
我不知道我改怎麼做，我的媽媽才會不對我差別待遇，有一天晚上，我們一起出去買東西，要過馬路時，我們不知道在講什麼，我就跟她說，為什麼弟弟不跟妳低頭到歉，我就應該跟
已經吃三顆了
我已經吃了三顆贊安諾 ，還是睡不著。 我不知道怎麼辦 明天還要報告 我真的好累好累好想吃第四顆 眼淚一直流，但我還是不知道怎麼辦。 只能哭下去。
求助
我真的很想尋求幫助 我不知道該怎麼解救我自己 我覺得很痛很無助的時候，情緒沒有辦法被接住 或是應該說，任何時候的情緒，都無法被接住 我總是想盡辦法，想去接住別人
我不知道自己是不是真的憂鬱症，還是無病呻吟
網路上很多憂鬱症檢測的網站， 但是我不知道， 我為什麼都是檢測出重度憂鬱症的部分，但是我對外很健談.很開朗， 很多朋友把我當成樹洞在吐苦水 甚至我可以強迫自己去
愧疚自責uppp 我不知道到底該恨誰 可能更恨自己吧
今年24了，雙親皆陸人還有個大我4歲的哥哥，但我是來台生的，我從小說真的沒感受到親情，他們工作時候把我丟給保母照顧﹐等上幼兒園他們才送去幼稚園這樣，有次我把收音
覺得好累…
能不能放棄了呢？但好像又不行❌只能撐下去
想問這樣的狀況有很嚴重嗎？還是其實這是許多人都會遇到的情形
近期兩三年我開始有幻聽的狀況，會有父母的謾罵與言論在耳邊突然出現，我因為這樣的狀況會陷入焦慮、憤怒的情緒。從小到大我也有個壞習慣，在與親密的人（父母、另一半）吵
談戀愛談到負債，很想結束一切
如題 我談一個戀愛把自己的所有都給了對方。 我是一個有在打工的學生，月收也才一萬多，直到跟他在一起之前也存了五萬多。 - 我有很重的自殺傾向，在遇見他之前就已
好想死
好想死
太在意他人說話
跟男友分手有一點原因是因為同學跟我說了很多話，那我也按照他的做法和他分手了，可是我現在有點想復合了，但又想起同學跟我說的話，害我不知道要怎麼辦
莫名落下的眼淚
好像沒有了情緒，只剩下悲傷、難過，想哭但哭不出來，開心的時候又會不自覺的掉眼淚，突然覺得好累… 好想就這樣死掉…
如果死了就好
常常都想「如果死了就好」 聽說跳樓是一個最快速又不會痛太久方法 七樓以上才有90%的機率死亡（爬文看的 但如果沒成功呢？ 家人還要照顧我 成功了？ 家裡直接變凶
昨晚跟家人吵架 哭了整晚 很想知道家人的想法
家人一直叫我換工作但我卻不想 就在昨天諮商的時候因為家人的吵架 讓我沒辦法順利進行 也讓自己的情緒徹底的崩潰了
突然醒過來
在無意識的邊界我感覺「我無法更好了。」我感覺自己是陶瓷，光滑但滿是裂開的細紋。我只會愈來愈多裂紋，沒辦法變好的，我只會愈來愈容易裂開。我每呼吸一次都愈來愈萎縮。
走不出分手…
6個多月的愛情啊…已經分手快3個月了…真的走不出來…明明已經看清對方了卻放不下 一開始以為可以和平分掉，但卻沒有斷乾淨，導致後面的二次、三次分手(復合→分手→
網路上的憂鬱症測試是可信的嗎？測出憂鬱症我該怎麼辦？
我是一位高三升大一的學生 因為最近情緒極不穩定，跟朋友在一起的時候都很快樂，但只要一個人待在房間，或者某個空間附近沒有其他人的時候就會情緒很低落(有找到可能造成
做不到
我知道我只要打開檔案就好了，我只要打開檔案寫題目，寫好了背下來就可以，可是我做不到
每天都想哭
上班上的很疲倦，回到家長輩又情緒很不穩。 她幾乎每天都有輕生的念頭。 有時候都會說：要不是因為還有你們，我早就不想活了。 或是：我也差不多快要不正常了。 我真
媽媽總是沒安全感
前提： 最近沒過新工作的試用期。沒過的原因很複雜，但大至上是我主管不太喜歡我，我們吵架了～但在這件事沒獲得解決的情況下，我就被資遣了😂(這是我自己一直不能釋懷的
難過
台創祭今年沒上，好難過，真的好難過，哭耶。
懷疑自己有心理問題，不知道該怎麼辦（近態分享)
我是一位國三升高一的女生 我現在寫這篇的時間是01：00 我真的猶豫也壓抑了很久，決定用匿名的方式分享自己最近的狀態 文章很長…但如果可以，希望大家能看完並提供
如何引導憂鬱的新進員工
憂鬱症新進員工如何引導與帶領？
我不懂情感是什麼
我對於很多東西其沒有什麼慾望和想法，基本都是人家說什麼我做什麼，不存在喜歡不喜歡，我都覺得差不多……我媽媽常常和我說我很冷血覺得我沒有任何感情，我爸爸也說哪怕他
獨立堅強有用嗎？
有用嗎？我這樣問自己。 曾經在租屋處的牆面上用便條紙寫了這段「你不堅強，誰來為你堅強」 現在看起來卻覺得愚蠢至極。 這短短的三個月裡，經歷了失戀、租屋處失火、
實在憋不住了
真沒想到，剛進公司時，同事會因為不跟他交往而在整間公司造謠，週遭的視線從越來越不友善，原本對工作的熱情幹勁也漸漸磨平。 但我也撐了二年，對這份工作只是靠著憤怒
真爱
真爱
究竟伴侶應如何陪伴焦慮患者
老實說我也不確定是不是憂鬱症，只是生活上很多小時會導致我喘不過氣來，常常需要討伴侶的擁抱跟安撫，但是久了之後，伴侶開始失去耐心，認為自己很像毒品，抱他瞬間好很多
再撐過一天就好了
刷了好多好多次如何自殺比較不痛苦的方法，爬了好多好多文，但後來總是因為內心總有一個聲音說「再撐完明天就行」「再一天就好」
每天都好焦慮恐慌。
不好意思打擾了，如有造成各位的困擾， 還請多多見諒。 因為思緒很亂，所以可能沒有打的很流暢。 文章也又臭又長。 先謝謝各位了。 - 我每天都過的很焦慮恐慌
工作職場好累
工作上努力做事，但是總被科長挑東檢西或與其他同事竊竊私語，分配到的都是別的同事不做的部份，稍有成效時，科長就將成果收為己有，試著反抗但無效....不知該如何得到
關係問題
我想請問一下，我在跟我男友相處時，會有焦慮的情況，像是我明明知道要讓他跟兄弟聊天，但只要他不跟我說話了，或是我找不到他時候，我就會［好不舒服為什麼不跟我說話了］
整個人怪怪的
以前罹患過焦慮症，因為症狀好了， 但是這幾天負面念頭慢慢… 難道這病會復發嗎⋯⋯
自殘會很奇怪嗎
之前被朋友發現手上的傷口，他就說我有病吧，幹嘛這樣傷害自己，還說只會傷害自己的人都是笨蛋
霸凌我的同事過世
進入了一家生意很好的餐廳工作，不管是中午或晚上時段都呈現客滿狀態，因為是新人，有很多不熟悉的地方，也常常跟大家的工作步調有落差，加上剛到新環境的焦慮，讓我的工作
幾個月來第一次遠離失眠，卻是惡夢
聽說...夢是潛意識吧？ 自從確診解離到現在半年了，狀態也是好好壞壞的。不敢一直麻煩身邊的朋友，主動斷了聯繫。不再讓自己失控，開始自殘。不想再讓任何人看到我崩潰