精選心情貼文

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矛盾

其實我一直很想死,但我還是活著 因為我有愛我的家人、朋友、男友 可是我就是不快樂,但比起自己不快樂更不想看到大家難過,就像戴著面具一樣,笑的時候不知道自己這時候

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心情紀錄

111/1/6 看完醫生後,突然的情緒很低落,邊騎車我邊想著到底為什麼要活,想著死了是不是可以解脫,不用去面對一切。不用面對不好的念想、焦慮、憂鬱,這樣子想死的

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江綠豆

需要被幫助的助人者

我是一個菜鳥社工,在大學期間就接受大學輔導室的心理師幫助談了四年,大四那年因為輕鬱症開始看身心科服藥。 如今出了社會,我也成為一名專業助人者,但我的問題比以前

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Pan

對於自己太過要求

我是一個自我要求非常高的人 不管是課業 或是職場 現在的我 是學生 同時也有在兼職工作 也有一個願意陪著我長大的伴侶 我現在住家裡 用家裡 這些讓我覺得壓力很

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我是一個防備心很重而且很自卑的人

如題 一直知道自己是這樣的性格,很難有讓我放下全部防備心的人,也很想去改變自己,放下自己的心結 我的家庭在大部分的人認知中是個溫馨正常的家庭,父母健康有一個妹

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茉莉

請問諮商師可以陪同我與父母談事情嗎?

近日開始找房子準備搬出去, 但還是很害怕場面失控, 因為一直有在諮商的習慣, 想請問如果在預約好的時段,諮商師開著電話,我則開口與父母告知 ,目的是讓心靈當下有

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丈夫的小孩

每次只要跟丈夫和他前妻生的女兒在一起就會悶悶不樂 不是不喜歡他女兒只是不知道為什麼開心不起來

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我不知道該選擇哪位心理師來聊聊

其實我有 恐男症 人際相處障礙問題 我覺得自己不是正常人 是一個怪人 我也不太會認識自己 探索別人 或者自己專長在哪裡 我也懷疑自己是不是有亞斯柏格症 準確

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有哪位醫生覺得自己可以幫到我 謝謝

焦慮症 恐慌症 強迫症 憂鬱症 創傷症候群 高敏感 憤怒調節障礙 邊緣性人格 反社會人格 從兒時開始 被家人長期灌輸 我不應該出生在世界上 長時間禁錮 長時間

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被施了魔法的門

當準備社工的好意幫我申請的12次諮商身心疲憊的躺在沙發上等諮商師差點睡著了!睜開疲憊的半隻眼睛模糊的看見一個人彎著腰看著我,這種感覺真好,他會鞠躬致意,我馬上站

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茉莉

想搬離家裡,但不知道該怎麼提

這幾天偷偷開始安排看房子, 心裡卻又止不住的恐懼和憂鬱, 但如果我不離開, 母親不會理解我是一個獨立的個體, 一個30歲的人, 還要被限制出門的次數和遵守11點

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想離開這個家

我從小,就注定被我家人決定我的未來,因為我是一位殘障人士,我從小,也因這樣,所以我被同齡人眼神以及語言來對待。 小時候家人在家裡,說我是一位失敗的人、廢人或是爛

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我不知道自己是否善良的人

我迷失自己,其實我不太相信別人,是因為我不知道別人是真的對我,還是虛偽的,或許我自己不是一個善良的人,我好痛苦,不知道怎樣才能知道別人,是真的善良,還是壞人,誰

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純愛?

突然翻到高中喜歡聽的音樂劇 突然感慨起來 嚮往那樣純純的愛,慢慢走的感情 沒有想到自己一直都是速食愛情 來的快去的快 這世界上真得有沒有性關係的純愛嗎?

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長輩稱呼

遇到陌生長輩該怎麼辦 稱呼說不出口

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無浪漫傾向似乎不是病,但有救嗎?

如題,最近發現自己好像是無浪漫傾向……但在網路上都只找到那些很滿足現狀、對自己的現狀感到自豪的人的說法。 但我還是希望能喜歡上人……果然還是沒有機會嗎……?

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很迷惘

我是一名醫療從業人員。 自認在職場上已經很認真努力,卻還是被同事挑剔做得不夠好,也遇過幾次被病患與病患家屬吼罵的經歷,一度想要離職卻不知道自己除了醫療還能做什麼

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憂鬱,BPD

覺得好痛苦 不敢和家人朋友說,其實已經三四年了,我常常暴走暴哭(但都需要躲起來),身為學生,本來被要求的期望就很高,同學也都超級厲害。 沒有自己的自由,做什麼

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重度憂鬱症

之前有重度憂鬱症 但現在好很多了 也沒有在看醫生或吃藥 雖然還是會失眠 做惡夢 但我知道是創傷後壓力症候群的影響 最主要是再過幾天就要公證了 我很怕自己重度憂

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人生到底要我們理解什麼

愛人與被愛 還有愛自己 ! 是不是都是一個人生經歷的過程? 人生有7苦 生、老、病、死、愛別離憎恨會、 求不得! 我們的人生到底是來做什麼的 既然是空 ,過

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吃幾顆fm2會死

如果我有幾十顆的話,搭配其他抗焦慮抗憂鬱所有的藥,如果都沒人發現的話,要多久會死掉?

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諮商一段時間後

開始諮商一段時間之後 非常確定沒有喜歡自己的心理師,但是慢慢發現自己在外面現實生活中,非常容易被外型跟心理師的穿著很像的人吸引住,就是一種親切感,會非常願意跟那

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匿名

無法想像人生這種地步

請教離婚 但是看不到小孩我內心很難受 好心疼 都內傷沒辦法好無助當爸爸的我很心疼 我在二十幾歲人生就毀了沒什麼前途了 我父母離婚 所以我沒依靠我30歲了很沒安全

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焦慮引發的胸悶會持續多久

今天早上起床心理狀態不太好,早自修的時候老師問我還好嗎,她知道我最近有去看身心科的打算,我不想多談跟她說了我很好我很好 然後我就開始焦慮發作,我也不知道為什麼

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無用療傷

每天晚上都要花好多時間療癒自己,看看那些雞湯,看看大家的故事,告訴自己要適當的處理那些壓抑的東西,把痛苦的事好好梳理,直到心情好一點了才去睡覺 但隔天早上起床

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好害怕他離開我

最近憂鬱症和焦慮症又復發了,昨天和男友通話不愉快,他今天不讀訊息也拒接電話,心裡想著不要依賴不要不安,內心卻還是充滿焦慮,禮拜五要去看醫生了,離上次看醫生是3年

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如何真正抽離過去的關係

和唯一的知己絕交已經過去三個月了,明明說時間會帶走一切但我總是像在鬼打牆,有時候覺得自己很好了很棒了走出來了可以習慣沒有她的生活,但每次我感覺好了一兩天,情緒又

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好累

不被身邊的人理解,很想傾訴,但又會一直造成別人的困擾。每個人都有自己的煩惱,我又怎麼能自私的增加他們的壓力呢

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一直睡

今天也請假在家,原來一直睡不簡單,睡了一整天,就算吃了兩顆fm2也只能睡兩三個小時候就醒來了……醒來後再吃兩顆……再繼續睡兩三個小時……為什麼硬要自己睡?我想是

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為什麼吃藥效果不大

男友主動去看身心科了 前三週吃的是情緒藥和安眠藥物 後兩週改了情緒藥另加入血壓藥 但他還是熬夜 他還是偶爾在朋友面前假裝 自己非常正常嘻嘻哈哈 因為家人大傷小

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如何當個正常人

目前有在看心理精神科 在還沒生病的時候感覺自己是個正常人 也就是會查覺到身邊不正常的事件 但現在 卻變成自己不正常 一出門就緊張焦慮 根本不可能像以前一樣察

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我很害怕可以不要不理我嗎?

又被一個人拋棄 失去理智的說 我很害怕 可以不要不理我嗎? 感覺 生離死別離自己很近 世界就要崩塌 極致的孤獨

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隨便抓一個人

現在的狀況是 交友網站上隨便抓一個人,像是救生圈一樣,然後不停的被拋棄,不知道還可以撐多久

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當你每天被否定時

當你每天都會被人說: 看到你我就不爽, 一開始我只覺得,可能對方是心情不好, 但之後的每天都說看到你我就不爽持續了2個月, 我也漸漸開始覺得,也許在別人眼中我就

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Snoopy

面對星期一好焦慮

我七月份幸運找到了一個待遇與之前比起來非常棒的工作,但工作的緊湊的步調與壓力我一直沒辦法適應…每個週末都不能放鬆休息,一堆事情做不完一顆心懸在那邊….但加班又心

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糖芸

是否一切無法好轉

我現在不知道為什麼心情很悶,很想找朋友聊聊但不曉得要找誰以及從何談起,看不到希望,覺得很無力,好像一切問題都無法好轉,似乎就會繼續這樣下去了,有些事情我想改變,

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新的一年好焦慮好 孤獨

不知道有多少人跟我一樣 在新的一年裡是孤孤單單焦慮難過 孤獨中度過 身為獨生女的我不知道這樣人該如何面對父母的 生離死別 這種焦慮這種孤獨讓人生變得好絕望 什麼

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身為對方的多重伴侶之一

我原本就是後來的,好像沒資格說什麼,伴侶也還是常常聽原本男友的話,我好想跟他男友打好關係,已經盡量不刻意但好像還是沒辦法獲得他的好感,一開始明明是他先同意我的,

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繼承孤獨

在新年的開始 我的外婆即將過世 我的大阿姨小阿姨的媽媽雖然過世但他們都有自己的家庭身邊有老公的陪伴小孩的陪伴 和我媽媽只有我 每一年每一個節慶 只有我們母女倆

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很久以前傷害我的人突然回來找我

跟他算2年沒聯絡了,以前是在交友軟體上認識的,第一次跟他見面心裡面有點喜歡,但他就是放不下第一任前任女友,到最後就變成肉體上的關係,久而久之我會感到厭煩很討厭,

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匿名

看很多謎片

我一個人在都市看非常多的謎片,也因為我離婚導致寂寞,也因為與前妻性行為上我覺得有遺憾沒有滿足,所以一個人在外居住長期看謎片手淫,我覺得很不真實只是短暫的快感。請

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悲傷的跨年

心情本來很不好的我 昨天好不容易跟同事約了 下班之後要去吃飯喝酒聊聊天 多麼難得的一個經驗 結果昨天清晨 接到我外婆送急診並為的通知讓我取消了聚餐回家陪媽媽 媽

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容易生氣,是不是生病了

如題,我覺得我真的非常易怒,得不到想要的就會得失心很重,從小學我爸因為車禍過世後個性就變了很多,覺得自己從小就失去家人,上天對我很不公平,之後就很任性,想怎樣就

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匿名

我的可悲家庭

感到好絕望我不知道的事情好多 只知道我家人一直硬要我吐錢 然後搓湯圓把那件事遺忘 真現實

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和家人的關係

小的時候並沒有察覺到家庭的重男輕女,但偶爾會被家人的言語弄得很不舒服 有時候會反擊他們的想法,但其他家人(都是男性) 就會對我做出更惡劣的言語攻擊 甚至媽媽也會

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有的時候我真的覺得人生無望

活到這把年紀除了父母以外身邊已經沒有再會愛我跟包容我的人了 。在工作上沒有成就感 ,在生活上 沒有有趣的人事物 ,我真的覺得 不知道為什麼還得辛苦工作活下去。好

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長輩

想問大家一個問題 大家看到長輩會先搞清楚要叫叔叔阿姨阿伯還是叫不叫無所謂沒有關係 現在被搞的好亂稱謂又叫不出來 每次看到長輩都尷尬到爆…

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Yt

臨終的家人

我的外婆已經生病5個月了 5個月前的外婆還很健康 會去逛菜市場 每天澆花 5個月前 外婆說不舒服想要動一個脊椎手術 家裡的長輩們坳不過外婆 結果外婆術後血栓

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心情真的很差

一個家庭 究竟還要犧牲多久? 從面臨背負著背書貸款以及被利用犧牲 地下錢莊地下角頭地下組頭什麼都地下事情,壓力真的超級無敵大,又加上面臨離婚,淪為全校高中我這一

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我喜歡他但不能說

最近真的好煩,雜亂無章的事情都迎面而來 我是一個高中學生;性別—男 在這段時間我遇到一個很暖的男孩 非常的暖心 他會在生活上很多的細節中都比我先注意到(真的會讓

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小太陽

不想回訊息卻又覺得愧疚的奇怪心態

這裡是個高中生,之前曾在網路上和其他人有些小摩擦,不確定是不是那個原因,之後凡是訊息都會拖個幾天才回覆,能拖就拖,最多可以拖到幾個月。 這樣當然收到了不少抱怨

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緊張

每次出門旁邊有人都會高度緊張 怕被按喇叭被罵 是不是沒救了…

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重鬱症

目前有看醫生 開了重鬱症的要給我 畢業後在家生活 但卻不知道該說什麼做什麼 連跟醫生都不太想講話 想知道為什麼會這樣…

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為何要地下情

為什麼我們離婚 什麼事情都要委屈求全? 還要面對地下妻子關係是我我覺得很複雜 我討厭地下情人,說坦白 我前妻為了榮華富貴逼的我走投無路 我超級後悔 我家人也真

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不知道

我什麼都不知道了⋯⋯ 很混亂 知道不可以給人添麻煩 知道不可以把負面帶給別人 知道一切都是自己選的 所以說出來的話 不僅會讓別人煩惱 或是會讓別人看笑話 或者

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為什麼會放不下

已經一年過去了,也都沒有再聯絡,但每隔一陣子都會想起與他的回憶,也會偶爾翻翻舊照片。最近得知他過得很好內心很祝福他,但是仍常常會陷入一種思念過往的情緒,甚至路過

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好困惱

為何社區一直霸凌排斥,都沒有人告訴我原因

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看太多色情影片

請教看太多色情影片覺得與,真實世界不符事實,該怎麼辦,我覺得影響到前額葉了

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M

婆媳問題還是夫妻問題?

其實婆婆對我也不差,也沒有對我做什麼,甚至會關心我有沒有照顧好自己(但我覺得只是因為她金孫喝母奶),但我就是討厭她,我就是不想她碰我兒子。 為什麼討厭?我有想過

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極度自卑

半年前工作穩定,突然躁鬱症再度發作,衝動下把好好的工作辭了,度過一段沒人能勸的時光,被家人帶去看病、也吃了藥,但情緒一直無法正向,大概是每次看醫生,總是變得啞口

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生命

怕死,我真的很怕死,因為它讓我感覺到了什麼是失去,感覺像是意識掉入了黑暗之中,眼睛看不到,鼻子聞不到,耳朵聽不到,皮膚感覺不到,身體慢慢陷入無境的冥冥之中,那般

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傷心真的會引發心臟痛嗎?

我自己是真的會有一種要窒息的痛感, 但是這樣去看醫生會被重視嗎? 要看哪一科呢? 怎麼樣才能有勇氣踏入心理諮商呢?

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如何決定可以斷藥

希望能有專業的建議回覆,我目前有焦慮加憂鬱症(偏向焦慮),已經服用藥物1年多,因家庭與工作因素,情緒時常起起伏伏,每當和精神科醫生討論到可以斷藥的階段,生活又有

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