實習心理師 吳王幸容2025 年 2 月 11 日 7:25 AM

跟預期有很大的不同，真的會感到很挫折，可能會懷疑自己，進入逃避的狀態。 首先先允許自己挫折，接著才可能比較客觀的分析落榜原因，是對方需要的能力自己沒有嗎？那可以怎麼補足那個能力？還是對方想要的特質我沒有擁有？那我的特質適合去的機構是哪裡呢？等等的 挫折的同時，也能慢慢有具體的思考與執行方向，讓自己緩步前進。

職涯教練 陳瑋2025 年 2 月 18 日 6:32 AM

加油加油，真的會很失望… 過去諮詢及我自己轉職面試的經驗，體悟到有時後落榜並非自己不夠優秀，就只是時間的問題。 希望休息喘口氣後，可以繼續堅持下去唷。 — 有沒有機會到類似的機構累積一些經驗之後，再轉職到這個理想機構呢？（如果無法一步到位，我們一步步慢慢來。不要忘記我們總是有轉職的機會唷～

諮商心理師 郭映彤2025 年 4 月 19 日 2:15 PM

原本最有把握的實習機構落榜了，可以想像那種原本充滿期待、認真規劃的心情，瞬間落空的失落與挫折感。當一個原本預期會成功的目標沒能實現，那種震盪與對未來的不安，往往也會動搖我們對自己的信心。 在這樣的時刻，很容易讓人懷疑：是不是過去的努力都白費了？是不是連自己都不值得再相信了？如果連這麼有把握的機會都失敗了，那我還有能力去面對下一次的挑戰嗎？ 也許，這正是一個可以重新看看自己與「失敗經驗」關係的時刻。我們過去是怎麼面對失敗的？那些經驗又如何悄悄影響了我們對自己的看法？進一步又影響了我們眼前的行動？ 此刻的你，會感到不再抱期待、甚至不敢再跨出下一步，是很正常的反應與感受，這不是你的錯，而是你的心在告訴你，你失去了一個寶貴看重的事物，而這件事對你的意義似乎也一併失去，你正在面對一個失落與懷疑的歷程。 此刻的你，需要能夠找回對自己的理解與陪伴，讓你的心能重新被看見與安放，從而慢慢地找回屬於你的信心與勇氣。 如果你願意，我很樂意陪著你，一起整理這些感受，聆聽你的心情，一起找回曾經擁有信心與勇氣的自己。🙂 如果有需要，歡迎與線上小幫手協助你預約會談哦！祝福你！🙂