人們生來就被訓練成要能保護自己，保護自己不遭風吹雨打，保護自己不被病菌感染，但儘管我們能盡我們所能，預防一切可見的傷害，心理傷害卻往往無法預防，難以釋懷的回憶、對未來的迷惘焦慮、和伴侶的相處不睦，都可能在我們的心裡留下或深或淺的傷痕。
心理諮詢並非治療心傷的萬靈丹，卻是能引導我們一步步找到解藥、協助我們逐漸痊癒的重要過程。透過心理專業人士的諮詢引導，我們會對自己有更深刻的了解，對問題產生新的觀點，並依著自己的節奏和心理專業人士一同找到解開心傷的鑰匙。
安達人壽企業專屬方案
只要是安達人壽的會員、保戶或員工，下載 「FarHugs 遠距抱抱」App，並在註冊時輸入安達人壽企業認證碼，就可以參與安達人壽企業專案，以專案價格進行個人諮詢與伴侶諮詢。前往康安達壽官方網站的保戶加值服務專區，就可以領取企業專屬認證碼。
什麼時候該做心理諮詢？
許多人常會好奇心理諮詢可以處理的問題究竟有哪些，以下列舉在諮詢中常見的議題類別：
- 創傷經驗：過往影響你重大，或讓你遲遲無法釋懷的失落、傷痛經驗。
- 生涯探索：生涯規劃、跑道轉換、職場工作困擾或職場人際等與工作相關的議題。
- 人際關係：社交焦慮、伴侶問題等一般人際或親密關係煩惱。
- 壓力與情緒調適：憂鬱、焦慮、適應困難等情緒性困擾。
- 原生家庭議題：原生家庭關係、家庭暴力、家庭成員界線等議題。
- 親職議題：親子溝通、教養議題、孩童的拒學或校園霸凌等議題。
上述並非所有諮詢的議題，舉凡性議題、性別探索、老年議題等也都在心理諮詢會處理的範圍中。簡單來說，任何困擾你一段時間或是你持續思索卻苦無答案，且與生活、情緒、生命有關的問題，都很適合帶進諮詢與心理專業人士一同討論，給自己一個深入認識困擾和自我的機會！
心理諮詢的進行方式
目前在「FarHugs 遠距抱抱」平台上提供實體機構諮詢及遠距諮詢兩種諮詢形式：
- 實體機構諮詢：實體機構諮詢提供沉浸式的諮詢體驗，也能與心理專業人士有更直接的情緒、肢體語言傳達。
瞭解 「FarHugs 遠距抱抱」合作心理機構 >> - 遠距諮詢：進行遠距諮詢可以自主選擇舒服、安心的空間與心理師對話，也可以免去舟車勞頓與等待時間。
企業專屬方案注意事項
- 企業用戶身分一經綁定，於專案服務期間內，均可享專案諮詢價，無次數限制。 為保障您的權益，於「FarHugs 遠距抱抱」 App 內透過 FarHugs 小幫手預約諮詢時，可備註提醒您具有安達人壽企業用戶資格。
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