改善焦慮!心理師教你設計個人「壓力管理計劃」
改善焦慮!心理師教你設計個人「壓力管理計劃」

課程資訊

60 分鐘
線上課程
單堂 NT$3300
黃予岑諮商心理師
諮商心理師 黃予岑
善於聆聽
溫暖陪伴
善於引導

國防大學 心理及社會工作學系 心理組 碩士 Somatic Experiencing SEP 身體創傷經驗工作 DBT 辯證行為治療 個別及團體治療 Asia EFT 情緒焦點進階、初階認證課程 從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練

馬偕醫院自殺防治中心 特約諮商心理師/捷思身心醫學診所 諮商心理師/杏語心靈診所 治療師/台北市家庭暴力暨性侵害防治中心 精神衛教諮詢心理師/沐昂心理諮商所 心理師/台北市生命線協會 電話協談員/耕莘護理專科學校 兼任心理講師/長期照護專業人力醫事人員 Level 1-3/從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練/DBT 辯證行為治療 個別及團體治療/Asia EFT 情緒焦點進階、初階認證課程/Somatic Experiencing 身體創傷經驗工作/TRE 壓力釋放運動 Provider 訓練/完形取向專業訓練--應用在個別諮商

個人網站:gotwellbeing.com FB/IG:黃予岑心理師 「在你害怕進入的洞穴裡,有你一直在尋求的寶藏。」 你不再孤單,我們一同走過困境。 過去的傷害、現在的擔憂、未來的焦慮,讓你感到茫然無措嗎?害怕也沒關係,我們能夠攜手走過。 曾經的你經歷了艱難,每一步都不容易。當你疲憊不堪時,讓我陪伴你,給自己一些休息和空間。我們一起面對人生中的挫折和痛苦,重新找回你的力量。 我懂得黑暗看似永無盡頭,但是也想讓你知道「在你害怕的洞穴中,藏著你尋找的寶藏。」 現在的你或許感到痛苦和不確定,但請給自己一個機會。讓我們一同穿越困境,找回你的光芒。就像毛毛蟲蛻變成蝴蝶一樣,你也能從蛹中破繭而出。 不需要再獨自奮戰,跟著你的直覺和腳步。我們可以一起踏上抱抱教練的旅程,一同探索、分擔和努力。因為你值得擁有更美好的生活,讓我們攜手實現這個目標。 現在就預約與我對話,讓我們一同邁向希望和療癒的未來。