angela2021 年 01 月 22 日 4:38 PM

照顧者與被照顧者

我們家三個人,三個人都有憂鬱症,我1/21才從精神科病房出院,但現在的我,一定都沒有比較好,越來越低落,吃了藥物也一樣,現在自己一個人在台中要上半個月的課,其中一段時間家人要下來陪我,我都不知道要怎麼面對她們,我明明就不好,我不要知道我要怎麼撐著上課,也不知道要怎麼撐著接妹妹

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 23 日 2:50 AM

辛苦你們一家人了⋯這一定讓你更煩憂。或許你們都有憂鬱症的經驗,反而會讓你們更感同身受彼此可能有的辛苦和為難。或許試著把你內心的擔憂和無力跟他們表達,會讓你們可以互相理解和支持。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!