匿名發問2021 年 01 月 17 日 7:03 PM

想要和爸媽和平,但是他們的態度讓我真的很不想退讓

爸媽用言語霸凌的方式來針對我一個人,他們不但無意識的誣賴我和我的男友,同時還用譏諷的方式嘲笑我,我是希望讓他們理解我想表達的事情,但爸媽的態度卻一直想攻擊我,到最後只剩下機關槍式的辱罵我。我知道突然離開話題很不禮貌,但我直接和他們說這樣的溝通模式我受不了,我要離開。以前的我會有罪惡感,現在的我只覺得自己被霸凌了,很難過,再加上我希望他們可以理解我想表達的,但是想到他們覺得自己沒有錯的態度,我就不太想繼續溝通。我好想責備父母帶給我的創傷,希望他們認錯,但是他們只要聽到有人要攻擊他們的言語時,就會先攻擊回去,而不是思考他們自身的行為。 到底該如何尋求和平的同時又不失自己的自尊?我真的很受不了爸媽,一直以來都是我在承受他們的情緒。

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 18 日 12:17 AM

辛苦了⋯跟爸媽的關係變成這樣一定讓你很受傷(拍肩)或許嘗試去釐清爸媽為何這樣對待你的根源,例如可能是他們過去被教養的方式,或是他們認為只有這樣做才會讓你有反應等,然後去討論調整的可能,會改善你跟爸媽的溝通。當然長期下來你內心承受的傷害,也需要有個機會好好的被照顧,把這些情緒釋放,這樣你也會有個輕鬆的心情去面對跟爸媽的溝通,和能用有效和爸媽能夠理解的方式表達。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!

日子2021 年 01 月 18 日 4:39 PM

遇到家暴請打113喔!父母該好好和你講話不該羞辱你喔!