匿名使用者2021 年 1 月 15 日 5:37 AM
工作壓力可以用忍的嗎
我是一名憂鬱症患者，固定就診服藥，但狀況時好時壞，如果穩定就可以好好上班，如果狀況不佳，真的沒辦法工作，踏出家門都很難，想到要上班都覺得沈重無力。我的工作是我的壓力來源（在此我不方便透露我的工作），已經連續兩週無法工作，堆積如山，使我的壓力更大。我想諮商，但我很像無頭蒼蠅，不知道找誰，心中也有點害怕。如果我可以撐著，不靠諮商，有沒有可能憂鬱會順其自然轉好？我也可以恢復正常工作呢⋯⋯。
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諮商心理師 林玉珊2021 年 1 月 15 日 2:03 PM
您覺得有辦法順其自然地好轉嗎？ 這要第一時間問問自己的經驗和內心了哦！ 諮商也並非特效藥，但他比較是受過訓練的專業人員一起去感覺問題，是很有的機率會有幫助的。 可以感覺到您的沉重無力，希望有人能和您一起分擔，也許您很棒！只是恰巧卡住，有人拉一把又正常運作了，所以希望您別排斥或害怕求助，有時想像真的比現實可怕多了！ 現實往往是嚴肅的，但您可以決定讓活潑與有趣進入您的生命，然後您會發現，自己不自覺的看嚴肅了～加油哦
Zero + Who am I2021 年 1 月 18 日 4:17 PM
SORRY ^_^ PLEASE FORGIVE ME O:) THANK YOU <3 I LOVE YOU ^_^ Four sentences to help you recover pure heart <3 對不起 ,請原諒我 ,謝謝你，我愛你 《 四句話幫你恢復清淨心 》 https://youtu.be/uIRO8pQw19E?list=PLiB ( Chinese, English subtitles; Chinese pronunciation = 中文、英文字幕 ； 中文發音