匿名使用者2021 年 1 月 10 日 7:25 AM
該去看身心科嗎？
有時候覺得很焦慮不安，心情很煩躁，低落。一件事情檢查了，好多次還是很害怕會出錯，讓別人感到失望。別人的一句話，一個表情我也很容易多想，事情總是先往最壞的方向想。所以常常睡不好。常常想著，不想活那麼久。但是又害怕自己才這種程度而已去看身心科會不會太小題大作，讓人覺得我很奇怪
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諮商心理師 林玉珊2021 年 1 月 12 日 5:27 AM
感覺狀況蠻不好的，生活品質與睡眠都被打擾。嗯，還是建議就醫哦！連小感冒喉嚨不舒服都有就醫必要了。 就醫不代表就要被下定義，或對自己下定義。聆聽專業意見，了解自己狀況，評估再做思考，也是很好的。 至於奇怪不奇怪，都是別人的看法，會在意別人是正常，但如何幫助自己變好，會是更重要的事哦！ 建議去諮商幾次，釐清自己的狀況～加油哦！