匿名發問2021 年 01 月 09 日 04:51 PM

難道只有否定嗎?

只要我沒馬上照家人的需求去執行,就會得到一個否定的回覆 像是都說了...還不去...;或是提了想法,就被質疑跟否定... 然後我又嘴笨,無法即時回覆,結果就是無法討論... 已經被否定和無視到... 這個家還是家嗎?這樣是家人嗎? 而我也想放棄掙扎,想放棄這個地方,這樣的想法是可以的嗎?

1261
林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2021 年 01 月 10 日 12:58 AM

被否定的感覺相當難受,如果否定的對象又是父母或長輩,影響更多。 但人最終要練習發展自我肯定與認同,只是這條路不易,尤其在被否定下容易自我懷疑。 家的樣態有千百種,每個家有不同文化,整體感受對自己能平衡過來是最重要。 或是有能力把不好轉化成好,那困難也會是一種祝福而非阻礙了。 祝福您,找到屬於自己的方法!或是體驗諮商幾次也許能有幫助!