匿名發問2021 年 01 月 07 日 11:39 AM

太久沒回家會有罪惡感

我目前和同性伴侶同居在外,但父母完全不知情(大概瞞了3個月),他們以為我現在和姐姐同住,並在準備研究所考試(媽媽非常重視升學),但實際上我這陣子較忙碌,一方面有接兼職工作、有駕訓班、還有安排出遊等等,所以這個月無法按照約定的2週回家一次,甚至可能一個多月才能回家一次,但因此感到有壓力,其一是爸媽如果太久沒看到我,就會開始抱怨或感到焦躁(甚至直接宣稱要來探望我),其二是我怕和女友同居的事會因此被發現,讓我感到有點不安。想請問心理師或其他夥伴們,我一直瞞著父母過著完全不同的生活方式,違背他們期望,甚至被發現和同性交往的焦慮,該如何面對? 因為從小父母就很強勢,所以從小習慣用陽奉陰違的方式生活,但感覺越來越難騙了⋯成年後也漸漸無法忍受這種被擺佈的感覺,人生最大的願望是父母都不要管我,我的人生焦慮大概可以直接減少80%^^

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 09 日 2:00 AM

辛苦你囉!面對爸媽確實是不容易的歷程,尤其是你的狀況可能還要面對向他們出櫃的壓力。通常這要等到你經濟完全獨立,因為工作而有正當的藉口,並且找到一些替代的方式跟爸媽保持某種程度上的聯繫(例如視訊)後,爸媽會放鬆一點。當然日後可能會是會因為到了適婚年紀而被爸媽逼近出櫃的議題,這部分如果可以先從家族的其他人慢慢建立支持,到時候真的要面臨跟爸媽出櫃,過程會相對平順一點。如果需要專家協助,歡迎至揮桿心理諮商所預約!