匿名發問2021 年 01 月 01 日 08:21 PM

想要諮詢但又不知道該從何開始

看了很多文章但還是不知道具體應該要怎麼做,也不知道該怎麼闡述自己的問題,更難以組織言語,這樣的我去看醫生會有用處嗎? 到底諮商應該要準備什麼,釐清什麼,跟醫生說什麼呢⋯ 沒有參考依據反而不知道到底要不要去諮詢⋯ 預約了以後,進去應該跟醫生說什麼,我怕ㄧ開口就會哭,這樣也只會被醫生說自己太敏感⋯ 以前曾經有去身心科看過一次,醫生只開了藥後說句我只是太敏感後就不敢再看醫生了,很怕再有被說太敏感的經驗⋯

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林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2021 年 01 月 04 日 08:12 AM

心理專業的定義是,透過受過訓練的專業人員,對於心理議題的探究比一般人更具敏感性,也能根據問題有好的引導和理解。所以,您說的這些是專業的責任。 而您自己,需要的是有勇氣去試試。加油,雖不容易,但敲門後但會有改變的!

原發問者2021 年 01 月 04 日 08:22 AM

謝謝 今天已經預約了 希望可以往好的方向前進

匿名2021 年 01 月 05 日 05:00 PM

蠻建議想要用藥物立即穩定情緒 可以找精神科醫生 但如果想要和專業人士討論心理或情緒問題可以找心理師 終究醫生的專業比較偏向開藥 而心理師的專業則是可以幫你梳理問題討論根源