匿名使用者2021 年 1 月 1 日 9:05 AM
暴力傾向
最近發現有我自己有暴力傾向，尤其在面對壓力、長工時和不友善的批評謾罵時會變得很明顯，會踢牆拿報廢物品砸牆。 不想讓暴力傾向變嚴重，不想要演變成傷害到人。 在沒辦法離開讓我憤怒的環境為前提，可以做什麼改善這種狀況？或該看哪方面的諮商？
3381
諮商心理師 林玉珊2021 年 1 月 4 日 12:41 PM
暴力傾向是一種急遽憤怒又難以自控的情況，也和習慣，家庭關係有關。我真的會建議您諮商，因為憤怒的升起和本身所持有的信念，被攻擊的信念等等都有關係。就像同樣一件事情有些會讓某些人生氣，有些則否，這和個人的信念極具有關，所以建議您諮商，找專業一起研究一下自己的心態和想法，才是究竟之道。加油，有問題要處理好!