匿名使用者2020 年 12 月 31 日 1:49 PM
如何放下
從小到大，媽媽重男輕女，所以對身為女兒的我總是百般挑剔責罵，從我有記憶以來，總是被批評跟否定，導致長大後影響人格發展，一直想擺脫被原生家庭傷害的陰影，但我不知道該如何放下？
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諮商心理師 林玉珊2021 年 1 月 4 日 12:48 PM
要放下是很不容易的事哦。這牽涉到找到自己的認同，以及如何去理解他人，寬恕。所以真沒辦法直接給您什麼答案，這和內在的信念與價值探討都有關係，找專業談幾次，也許會比較容易有不同想法與觀點。加油，為自己人生負責，解決自己問題！