匿名發問2020 年 12 月 28 日 10:45 AM

雖然知道有被愛的權利 可是也許我不適合走長久的感情?

我在猜想我是那種只適合短暫交往不適合走長久的女生 因為我太患得患失了 雖然朋友都說找事情做 可是我覺得都是講幹話... 我很容易沒安全感是沒錯 但就算跟對方溝通了對方也說是我想太多愛亂想 被這樣講好幾次心都涼了。只是想要男方撒嬌的安慰我而已 我也很想跟一個人在一起很久很久 可是彼此的感情不像以前那樣了 甚至更差 那我想分開有什麼不對嗎? 交往的對象都說我很愛說分手 不是我很愛說分手 只是我不能接受一段感情慢慢變淡.... 很多感情就是這樣才沒辦法走到最後 所以我只是想在變成那種結局前先分開 起碼還有好的回憶 所以我這樣真的很不好嗎? 很無聊嗎?我也一直跟自己說我可能就是不適合走長久型的吧 但是還是很想跟對方走到未來甚至結婚 很煩惱 不知道怎麼辦了 是我要改變 還是這段感情真的沒救了? 另外...他說他很累 所以我提分開 因為我不想造成他負擔 這樣子也不好嗎... 最近我們的關係讓我很難得生了心病 我本身是個很活潑的女生 但是最近真的好累 時常有要是這樣直接掰了該有多好的想法😢😢 我不喜歡我這樣...。

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2020 年 12 月 31 日 12:54 AM

辛苦囉!感覺妳一定很迷惘煩惱。或許先釐清妳自己對於談感情和進入婚姻的價值觀與期待,給自己一點時間去摸索適合自己的情感生活方式,會讓你在伴侶關係中更加自在。另外心理學上發現一個人的情感模式和在情感中的擔憂可能跟幼年時期跟主要照顧者(例如父母)的依附關係模式有關,如果可以有矯正性的經驗,或許會改變你目前在情感上不太能接受感情淡了的狀況。因為感情必然會隨著時間不像熱戀期那樣甜蜜,轉而比較像朋友家人的感覺,所以就算在另一段感情,也會遇到同樣的問題,要學習面對。如果需要專家協助,請至回甘心理諮商所預約!

林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2021 年 01 月 04 日 8:06 AM

您的想法牽涉到多重矛盾,想在一起也想分開,有在一起卻又難以滿足。這牽涉到您對愛的定義和習慣,和安全感、自信等議題。 如果時常在感情中感到混亂,建議還是諮商幾次,看清自己的模式和匱乏,不然重覆的問題一直來,是自己讓自己受苦難了!(也許不是對方不喜歡您),加油,要變好!要對自己好!