匿名發問2020 年 12 月 27 日 11:36 AM
排解負面情緒
聆聽負面事情的次數太多，我還是學生，我不知道怎麼去排解他們帶給的負面情緒和擔心我朋友的心理狀態。qwq
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諮商心理師 胡智淵2020 年 12 月 28 日 10:44 AM
辛苦囉！感覺那讓人很不舒服。建議可以上網搜索「正念減壓」會有一些方法和書，或可以和學校的專輔老師討論。如果需要專家協助，歡迎至回甘心理諮商所預約！
排解負面情緒
聆聽負面事情的次數太多，我還是學生，我不知道怎麼去排解他們帶給的負面情緒和擔心我朋友的心理狀態。qwq
諮商心理師 胡智淵2020 年 12 月 28 日 10:44 AM
辛苦囉！感覺那讓人很不舒服。建議可以上網搜索「正念減壓」會有一些方法和書，或可以和學校的專輔老師討論。如果需要專家協助，歡迎至回甘心理諮商所預約！