工作感覺非常挫敗

工作一直沒有成就感，五件事情、常常忽略簡單的一兩件，花時間在困難的一兩件，但簡單的卻是和其他同事相關的部分，因為這樣造成別人的麻煩，但我並不是沒有認真、努力，困難的部分我努力去做也進步了，但一直被放大做不好的地方，也影響了績效，越想越焦慮、也越來越不趕和朋友聊，我都盡量自己花心力處理工作問題，也覺得感情空白讓自己很沒安全感，好像是惡性循環的越來越焦慮...沒辦法輕易換工作，現在的我不知道怎麼面對自己，還有面對別人。