匿名發問2020 年 12 月 11 日 8:09 AM

過得很痛苦

最近一直處在看任何事情都很不好的狀態,也一直跟他人處的不是很好,但我不知道可以跟誰說,感覺沒有一個人可以理解我的困難,很多時候我是想講出來的,但對方總是把話題帶到自己身上,最後變成是我聽對方的煩惱,而自己的煩惱卻又沒說出口,不管是誰都一樣。 我真的認為每一個人都把我當成垃圾桶,一旦有煩惱都會跟我說,但遇到開心的事卻一句都不跟我提,甚至很多時候我都是被瞞在谷裡的那個,這種感覺真的很難受,是用完就丟了嗎 最近只要是自己一個人的時候都會哭,會想到一些過去自己覺得難過的事,我不是很想想起那些,但總是一直出現那些令我難受的事,我又不知道可以跟誰講...

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郭玉婷諮商心理師

諮商心理師 郭玉婷2020 年 12 月 13 日 8:22 AM

一直以來作為承接他人情緒的你辛苦了,請給這個你一個擁抱,也請對他說我好心疼你。 當事情太複雜或是過太久,又或是太傷自我,確實很難說出口,又或是很擔心真的說出來了不知道別人怎麼看待,這時後你會需要在一個安全的空間,找一個信任的朋友或是心理專業人員來好好的談與整理,擁抱的心理師都很願意聆聽你的困擾,也歡迎你使用資訊提問,或是詢問個管師來了解可以怎麼整理自己的故事。

2020 年 12 月 16 日 7:23 AM

我也沒朋友跟家人都處的不好

2020 年 12 月 16 日 7:24 AM

不知道該怎麼辦