諮商心理師 魏瑋柔2019 年 12 月 25 日 10:37 AM

不被尊重的感覺真的很不好受，加上又要忍耐努力和同事保持良好互動真是辛苦你了！ 聽起來你很希望帶給同事好印象，不希望被否定。但目前聽起來你多採取委屈配合的方式， 不但無法阻止同事不當的對待也導致自我壓抑累積怨懟的情緒。 鼓勵你可以與可信任的親友聊聊吐吐苦水，也可以接受心理諮商瞭解自我優勢提升自信， 進而學習與人清楚溝通，適度表達自己的意見與感受。除了忍耐以外可多嘗試各種人際互動策略， 與合不來的人保持安全距離，並增進彼此狀態的理解，如果可以進一步化敵為友是最好的。 Wei-Jou Winnie Wei 永遠與你同在，祝你幸福。