匿名使用者2020 年 11 月 12 日 02:46 PM

高中的我想被諮商,我不知怎麼做...

我遇到的事情很多,正在成長階段的我,第一次遇到那麼多的壓力來源,真的都想要放棄自己的人生了⋯⋯我在學校成績不錯,家庭不會要求我成績,反而希望我先出去工作,家裡環境不好我明白,可我認為讀書然仍是我唯一的跳板,為此我很常和媽媽吵架,媽有時情緒上來,我第一個被當出氣桶,雖然都是言語的,但我的情緒也被影響很多。。。 學校的部分,我雖然成績不錯,但我跟同學基本上都格格不入,原本很好的一個小團體(加我總共3個人),我永遠都是落單的那一個人,漸漸到現在,我放掉一些學業去煩惱這一些有的沒的,成績逐漸的在往下降,我想去輔導室,但我才沒勇氣說,而且裡面的老師大多都認識的,我不敢在認識的人面前展現自己的脆弱...要去外面的諮商所,第一:我怕被家人發現;第二:好貴...;第三:我好像也沒有這個時間,假日都在讀書和忙家事,一點都沒有喘息的空間⋯⋯

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劉信詮諮商心理師

諮商心理師 劉信詮2020 年 11 月 13 日 06:37 AM

感覺得出來,掙扎發生在想要諮商,卻也害怕諮商之間:你提到害怕在認識的人面前展現脆弱,或許是擔心展現脆弱之後所發生的事? 你擔心的是什麼呢? 私立/縣市立,或國立高中能夠使用到的諮商資源都不一樣,如果礙於相識而覺得增添困難,可以提出討論,詢問老師是否能幫你安排一位校外的諮商師。 於此同時,資源若有限,或許可以回頭看看自己的擔憂,試著跟學校諮商/輔導老師說出你的擔憂,說不定能找到解套的辦法,也說不定,你比你所想像的還能夠在認識的人面前展現勇氣。 給你很多很多祝福,希望順利。