匿名發問2020 年 11 月 10 日 03:46 PM

我,是不是病了。

近年,我發現我變化很大。自從之前有了自殺的念頭之後,我整個人就變得不一樣了。我變得對自己喜歡的事物提不起興趣,我的情緒大多數處於鬱悶狀態。上一秒我還能嘻嘻哈哈,但下一秒我卻失落的待在一旁。我曾嘗試找回自己的興趣,但是沒用。我也有查找一些資料,比如DSM 5 手冊裡的一些症狀,與我是否相似。但我還是不能確定我是不是患了精神疾病。我嘗試讓自己不掉入這個坑,但是我感覺,自己好像嚴重了。 我本身是輔諮系的學生,但是我卻無法處理或者透視自己的心理。我覺得自己很糟糕。感覺我什麼事都做不好。而且,我這種狀態,讓我變得很懶散,很呆,也很愛睡。我整個人都不在狀態,感覺自己好像一個沒思想的軀殼。我真的不知道自己怎麼了…我是不是病了…

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win2020 年 11 月 12 日 05:03 AM

看到你的文章,心理安慰了一些,原來也有人和我有同樣的狀況,我看過身心科了,我想試著改善,目前想做心理諮商,或許情況能大大改善

原發問者2020 年 11 月 12 日 05:39 AM

心裡諮商是可以改善一些狀況。只是我還沒踏出那一步…

2020 年 11 月 12 日 06:38 AM

能覺察自己的狀況是一件很棒的事!不要羞於尋求援助,需要幫忙是很正常的一件事,畢竟人天生就是群體動物呀😆

原發問者2020 年 11 月 12 日 05:01 PM

我不知道要怎麼尋求援助:(

廖俊傑臨床心理師

臨床心理師 廖俊傑2020 年 11 月 14 日 02:52 AM

可以在自己學校的諮商中心預約會談,或是到臨近有身心科或精神科就診並提出想要心理諮商的需求,如果手頭寬裕也可以尋求臨近的心理諮商或心理治療機構尋求協助。

原發問者2020 年 11 月 14 日 03:39 AM

我不懂附近有沒有諮商機構…

廖俊傑臨床心理師

臨床心理師 廖俊傑2020 年 11 月 14 日 04:05 AM

可以利用google map打上關鍵字「心理諮商」「心理治療」,會秀出你所在地附近相關的機構喔