匿名發問2020 年 11 月 10 日 02:24 PM

如何控制住壞念頭

如果常在任何時候、任何地點、任何情緒下,無預警冒出關於自己或親朋好友的死亡、傷殘的幻想(比如看到車子就不自覺想像自己被撞死或重傷)究竟應該如何控制呢?已經對這種旺盛的想像感到悲傷與疲憊,希望不要再這樣杞人憂天了。

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廖俊傑臨床心理師

臨床心理師 廖俊傑2020 年 11 月 14 日 02:58 AM

對此類的想像如果感到可能會失控的狀況,也許改去身心科或精神科就診,請醫師幫你做個診斷,如需進一步的治療,也可以請醫師開藥或轉介心理諮商或心理治療喔!

Tammy2020 年 11 月 30 日 10:50 PM

我也是 每刻幻想失去重要的人好辛苦