匿名發問2020 年 10 月 31 日 12:49 PM

諮商不下去該怎麼辦

突然覺得跟現在的諮商師晤談,有種壓力感,覺得我好像怎麼回答她的問題她都覺得那不是答案,但對我來說,那就是答案,結束後,我突然不想去下次晤談了,我想結束和他的晤談,但不希望他多問,壓力好大...

5622

匿名2020 年 10 月 31 日 03:48 PM

過來人建議 可能只是運氣不好 讓你覺得目前的諮商師給你負面感受 不彷開放心胸用interview的方式去找兩三位都談一次看看後再擇定一位諮商

邱壬貞臨床心理師

臨床心理師 邱壬貞2020 年 11 月 01 日 10:23 AM

諮商中,有時候確實會產生壓力,這其實是個重要的時刻,適合直接告訴你的諮商師這種感覺並進行討論,那不論是否結束,都有機會在這段治療關係中產生新的發現、改善生活,也讓彼此的工作更往前一步。 但有時確實如樓上所說,是剛剛好你們不適合,或即使適合,現在此刻已不想繼續看見她,那麼休息一下,暫時從心理治療中放個假,也是照顧自己、為自己下決定的過程,諮商的門永遠開著,隨時可以回來,屆時不論想選現在的諮商師,還是換個人試試,都好。