kk2020 年 09 月 28 日 4:29 PM

他人的知識

我本身就是一個身心科患者所以知道一些身心科知識,所以當我有錢或是有這方面的資源時,聊聊確實會是良藥幫助我們,但這時聊聊有時也會是道雙面刃,像是我的姑姑以前是護士(一般)所以我家醫療部分都以我姑姑為主但她不懂心理學所以這時聊聊反倒傷到我自己,所以當我們努力增加心理問題解決知識時身邊人依然不懂或者處於保守時,聊聊將會增加人與人之間的矛盾,本人父親的認知看身心科是騙你吃藥,心理晤談是聊天騙錢,連打生命線的是沒必要的

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匿名2020 年 09 月 29 日 1:34 AM

這點我能理解,當別人無法理解或是根本不明白當事人的痛苦,或是相關的心理知識,只會讓當事人覺得說出來只會被當成抱怨,而更痛苦,我爸爸也是他覺得我媽去諮商根本沒用,我媽憂鬱症他也只會說是我媽想太多...

原發問者2020 年 09 月 29 日 8:24 AM

就向上方匿名人說的最後一句,當我們今天還沒確認到底是憂鬱症還是自閉症時,想用聊聊來與家裡人討論自己可能是什麼時候,卻得到家裡人一句句你沒有這問題你就是在網路上看到什麼就找一個當藉口

H2020 年 09 月 29 日 9:50 AM

我也有類似經驗,會蠻受傷的,暫時跟這樣的家人保持一點生理距離是好的,把安全範圍畫出來好好保護自己的心。

匿名2020 年 09 月 29 日 3:54 PM

確實很多時侯確實因爲無法了解他人的苦痛和治療能帶來的效果~而錯過了可以幫助到自己的資源 ⋯⋯但人生本就是不易被他人理解的一堂課⋯不只疾病 價值觀 工作壓力 等等 ~但遇到困難為自己伸出援手幫助自己也是可以的。當別人都說我不懂你時,還是可以對自己說:我懂你~ 我會幫自己選一個好好療癒自己的方式。逐漸的幫助自己成為健康開朗完整的人

原發問者2020 年 09 月 30 日 12:53 AM

像H他是比較幸福的還能有方法可以跟家人保持一些距離既保護了自己也保護家人,但如果今天打著關心的民意不斷穿過距離也是增加了不少家庭爭吵

原發問者2020 年 09 月 30 日 1:11 AM

向匿名人:妳說的對當我們今天錯失了這個機緣時或許我可以從新建立新的資源,可是有時我們在幫自己建立新的方法時,家裡人也是很重要的就像我父親當我在建立自己的資源跟人脈時,他就會說你做哪些幹嘛你做來做去都是0阿0分0蛋狗屁都不是,所以不管我們好與壞即便是最親近的人也有可能會慢慢改變心理的我懂你我可以幫你變成你、、今天、、還好嗎

H2020 年 09 月 30 日 11:51 AM

你辛苦了,我能理解這是一件多不容易的事,真的會身心疲憊啊。 我一開始是先找理由退出家人的群組(換新手機帳號移轉有問題或是在公司不能用手機等等),家人一急就會用各種方法想跟我聯絡,但我也用工作比較忙錄晚點回他們先安撫,舒離一開始對方會不習慣有些反彈,但隨著我每次回覆時態度越來越和緩,他們也比較少用壓迫的方式對我了。我其實到現在都還在練習用最大誠意面對問題,因為我知道我長期面對這種壓力會生病,所以我想用對彼此都舒服的態度去關心家人。 一點復原中的小小經驗分享,希望能幫助到你。

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 10 月 02 日 12:27 PM

自己因為心理學方式的聊聊而變得很有水準、身旁的人卻還是很low,短期間看來,的確落差會加深,但中長期看起來會是好的,因為你是一顆良善的種子,會產生好的漣漪影響別人。 也像伴侶不來、個人先來聊聊的個案,自己先改變了、關係會改變;關係改變了,對方就會跟著改變。 改變需要適應,對自己和別人都是喔。

Shore2020 年 10 月 05 日 7:28 AM

不會~雖然不清楚你的狀況,但我自己也經歷過這段時間,真的蠻徬徨苦惱的,真希望你也能漸漸找到自己的平靜~假如你還想多聊一些,也許在這裡我(或者一些其他人?)也可以聽你分享!

原發問者2020 年 10 月 05 日 7:35 AM

https://star.setn.com/news/824326 致張銘倫心理師;有時我們很幸運身邊有可以有聊聊這種資源,但有時我們卻也會被聊聊傷到,最直接就是家人及同才,家庭部分本人以說明了,而同才部分這是因為本人有閱讀障礙所以有時老師會幫助我,所以也會受到同學見的霸綾,這時老師就會聊聊但是如果家裡人沒在意,或者是像電影不能說的秘密,老師在跟學生聊聊後請班長或是其他同學注視,卻變成大家的話題成第二的傷害霸綾,有時我們在對聊聊中要小心也要學習

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 10 月 05 日 9:53 AM

是的,沒錯,老師的熱心,反而造成你被關注的壓力,想必也是老師始料未及的。好心辦壞事,是令人遺憾的事,但專注在善念的初心,可確保過程的品質。 但願老師在他的教學生涯可以更細緻的去幫忙學生。