臨床心理師 孫莉晴2020 年 8 月 17 日 3:21 PM

你很不容易也很努力，改變當然是可能的，尤其是你能夠覺察到自己在親密關係中的依附的型態，你其實已經跨出改變的一大步。我們透過理性覺察，情感上去經驗，最後我們終究能掙扎著重新做出不一樣的決定，不過改變舊習氣需要時間，這過程除了透過閱讀和自省，您也可以尋求心理治療協助，讓心理師陪著你協助你一起看一起成長，會更容易一些。