匿名發問2020 年 07 月 22 日 2:15 PM

我可以怎麼做?

時常沒有理由的感到悲傷,甚至無法停止哭泣,一哭就停不下來,也不知道自己為了什麼而哭,在學校和輔導老師聊過我的狀況源自於家庭,但沒有解決問題,我很討厭難過的心情一直揮之不去,這讓我感到非常煩躁,工作總是提不起勁,討厭交談。 我不打算告訴家人我的狀況,因為說了等於白說,不會解決問題反而還會被當神經病。

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林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2020 年 07 月 24 日 7:24 AM

您好,家庭給我們的傷害在個人了解後,很容易盤踞在內心深處,變成內心的傷口,甚至成為帶傷的人。 在現實層面,尤其關係他人不易改變,但並非無解的問題。人,要擁有自己的信念是重點!對自己看待事情的方式,找出可以接受的、有力量之處,自然可以放下,甚至才有相對應最好的作為去因應問題。也許現象還是一樣,又也許現象也隨人改變了,這是境隨心轉! 真誠的祝福您 找到自己的道路,勇敢走下去!