匿名發問2020 年 07 月 15 日 3:54 AM

I am lesbian.

一直很想找人說一說我的痛苦,我不知道為什麼,在台灣同志壓力雖不比日韓,可是依舊好沉重,只能在心裡一直想,只能自己擁有這個秘密--因為講出來,其實有人懂,但我的家人有人非常厭惡女、男同志,以及跨性別的,指得就是不像「一般女、男生」的人,她都很歧視。所以我不敢說。身邊也無法有懂我的人,我也想說,只是我不知道說了之後會發生什麼事?我覺得很抱歉,就是因為我實在無法向周遭的人說,所以才請求Farhugs的心理師和一些同是Lesbian的網友們協助。 我其實很難說出口,真的很難,即使我因為這個不敢說出口的動作,扭曲我自己,並且責怪我自己,然後整個人都不像自己,從小就是這樣,因為是同志,但是自己沒有發覺,只是覺得「交同性朋友真的好難」。後來越來越覺得「是不是因為自己情緒管理很差」或者「人際技巧不是很好」,可是我最近得到解脫了:其實我只喜歡同志,或者有同志特質的朋友,以及不歧視同志的朋友,而一個影片告訴我:我其實真的只能喜歡這些人而已,異性戀的想法我發現完全不同,雖然不想用一種眼光看待,但我發現這可能是為什麼我覺得交朋友好難的原因…… 謝謝聽我講完這些,要是能被理解就好了。

2512
林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2020 年 07 月 16 日 3:08 AM

您好,說不出口、難以啟齒的秘密真的很辛苦!甚至有自責的壓力在。一個人要[一直]承受這些,就像背了很大的包袱在獨自行走,很累。 但,我也有看到你因為對自己的了解度提升,更坦白面對自己的特質、傾向,感到鬆口氣的[自我接納、力量]。這都是[成長]。 我覺得嘗試說出自己的身分[真實],是困難,但並非不可能做到。外界的眼光會削弱我們的能量,可以做的,是繼續[增加自我接納、認可]、[也調整看待的方式]。自我認可是使[內心力量]像充氣的彈簧床,能面對衝擊。增加自我認可,有很多方向可做,但也會挑戰您原本的特質、經歷、、、這裡回覆有限,祝福您 越來越好!

原發問者2020 年 07 月 16 日 7:26 AM

謝謝妳,玉珊~有時候我還是會討厭自己,好像就是無法接受自己……因為我覺得也許對其他異性戀來說,其實有個男朋友,結婚,是大家期待的方式……一想到可能會被討厭,其實很難接受。 我自己很難告訴自己:沒關係,因為壓力實在大到我無法承擔,雖然同性戀都是天生的,只有接受自己天生就是這樣……但還是有那麼一點點,覺得自己是不是雙性戀,還可以符合大家的期望呢?一直拉扯好辛苦。