匿名發問2020 年 05 月 17 日 11:51 AM

動不動就想去死

一般的時候還好 但動不動就想去死 也不是多悲傷 就是無感 不想再繼續了 有時候也會有想傷害人的想法 覺得這樣很恐怖所以遠離人群 自己待著 不知道怎麼辦 努力讓自己樂觀也只有樂觀這麼個幾分鐘人生繼續爛

3313
蘇子喬諮商心理師

諮商心理師 蘇子喬2020 年 05 月 18 日 12:07 PM

關於自殺的想法,只怕每個人都曾經有過呢!但是並不是每個人都會執行,而這背後有太多太多的細節和考量,所以和人討論是重要的,你可能會發現很多你過去沒有注意過的事情。其實不管是自殺或傷人,只要這個想法能被安全的討論,就不會那麼危險。 至於假樂觀雖然騙的了別人,但是騙不了自己呀!

原發問者2020 年 05 月 18 日 01:41 PM

想請問什麼是安全的討論 我想殺誰這種話講出來本身就是一件非常傷人的事...

蘇子喬諮商心理師

諮商心理師 蘇子喬2020 年 05 月 18 日 02:07 PM

安全的討論條件包含:具有隱私的談話空間、值得信任也能夠接納這個議題的談話對象、有品質的傾聽、願意好奇和開放的探索對話,這些也是諮商和聊天不同之處。另外政府的1925專線,也可以陪伴你討論自殺的議題。