匿名使用者2024 年 6 月 3 日 4:06 AM

又掉進漩渦

休息了幾個月,找到新工作也已經兩個月了,這兩個月意識到新工作的環境其實對我不是那麼好,因為太多相似的過去創傷元素,時不時就會打我一拳,讓我情緒無法穩定。果然在兩個月後事情還是發生了,我覺得我需要站出來畫我自己的界線,但我太不習慣做這件事,所以用了不好的方式,擺了臉色,尖銳的提問,做完後我被影響了整個在週末,努力想休息跟振作,但還是沒有辦法。我努力不要亂想,努力不要一直腦補,努力休息,但壞念頭還是會一直出現。我不知道該怎麼辦,我的職涯怎麼會這麼不順.....是不是都是我的錯,但我真的受不了了,我也沒辦法沒能力好好的用些和緩的方式給人碰軟釘子,我是否就會一直這樣下去呢?

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