匿名使用者2024 年 5 月 4 日 10:20 PM

情緒爆炸原因何在

我跟一位蠻不錯朋友聊最近的近況,還有我跟我心儀的女人聊天發生的困境也會聊,聊著聊著又再一次一語驚醒,夢中人。 我發現情緒爆發原因是: 不相信任何人,只相信自己。 我再怎麼想要信任他人,我就是沒辦法信任人,若自己無法相信自己的話,我真的會瘋掉啦! 整整三年的網戀造成莫大傷害,讓我無法相信人。 (無法相信任何人又不是最近才發生的啦!!!) 小時候我跟姊說我從床上跌下來的事,要她不要告訴爸媽,結果她竟然在中午吃飯時,當著我的面跟爸媽說:俊霖從床上跌下來。 爸就隨即去我的房間搬床,搬到大哥的房間,我的房間的床就改成有圍欄舊式床。 或許從這開始對人產生不信任感,無法對人如此信任。 以前有跟朋友的朋友做諮商,那位朋友說俊霖前好幾世有被人背叛或拋棄,又說還沒出生就已經被媽媽給拋棄,媽媽不讓小孩出生。 總之核心課題就是信任,我已經被人背叛那麼多次也被人拋棄,要我怎麼跟人有良好互動與信任。 人生,真的對我好難,要不是自己意志力太強大,我一定會強制登出。這一世 我到底要活多久才能登出,我已經受過自己了啦! 為何要讓自己變得如此敏感啦!真是他媽,幹你娘啦! 啊!!!我不是在亂罵人;一直想改變卻缺少執行力。 如今我心儀的女人是已讀不回,讓我不知如何聊下去,只能暫時不要跟她聊,除非她願意主動跟我聊天,我才能再跟她聊,要不然做什麼事,都徒勞無功。心累想登出,卻無法強制登出,因為強制登出鍵似乎被沒收,就不想讓我那麼快登出,要我好好面對自己課題,不能再讓我逃避。 我就是對人無法如此相信,想要有人陪伴,卻不信任人,這樣有夠矛盾的啦~我已經不知道該如何是好了啦!

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杯麵2024 年 5 月 5 日 1:36 AM

唔...長久在信任感方面受傷,當然會不相信他人,辛苦你了。 不過人本來就有需要關係的本能,就算是沉浸在網路的無接觸交流也是如此,完全封閉也會感覺很苦逼的。 希望能脫出這種矛盾的話,要給自己打一些預防針哦,畢竟受傷不是一兩天,所以脫離也並非一兩天的事。 就像減肥~ 五年累積的胖不可能兩天就減掉。所以你必須要告訴自己,這是一場長期的自我戰爭,你的內心裡有個害怕受傷的小孩,而現在他在你人際關系中當主人了,首先是不斷鼓勵自己,過去的受傷,要練習放下,所有受傷的感覺是真的,我接受我受傷的感覺,但我不能一直被它綁著,才會更健康。 比如說你自己應該不會為了某天寫錯自己的名字一劃而自責到今天吧,錯了就錯了嘛,修正帶擦一下,重新把字寫對就好了。 其實面對大部份的傷害,你也能這麼輕鬆走過去~ 但是不要隨便說沒有動力哦,畢竟沒有人能代替你戰勝自己,這原本就是長期抗戰,但永遠不能放棄~加油。

原作者2024 年 5 月 15 日 12:21 AM

謝謝回復