我不確定我是不是生病了

朋友建議我找專業的心理醫生諮詢 我不確定自己是否有生病 真的不確定⋯ 2022年我從做了7年的服務業工作離職 直到現在一直找不到工作，中間也有嘗試打工，但每一份工作做不到三天我就離職了。 我不知道自己在害怕什麽 我極度沒有自信，我無法承受任何壓力 只要感到壓力我就會退縮 我只想躲起來 每天心情都很不好 胸口很悶 對任何事情都沒有興趣 我明明知道自己必須要有工作 我有經濟壓力 我必須要賺錢 但我還是做不到 我真的沒有辦法面對人群 我不知道為什麼突然這樣 我很焦慮 無法一個人待著 一個人待著就會不自覺想哭 「好想消失 好累 」 這是我第一次有這樣的念頭 我怕痛 所以不敢死 很可笑吧⋯ 我到現在還是會懷疑自已 也許我根本沒有病 但我發現我這樣的心態 已經影響到我找工作及入職 我真的很害怕 我沒有辦法面對任何壓力 我該怎麼辦 我是不是真的生病了？ 誰能幫幫我 我真的好累