覺得溝通好難，只想好好的表達感受跟情緒怎麽這麼難

之前跟妹妹聊天，家裡目前有兩棟房子，一棟妹妹目前在住，另一棟是爸媽住，兩棟在不同縣市以及距離遙遠，妹妹就說到之後爸媽離世，爸媽住的這棟會過戶給弟弟 聽到這我的感受是很難過，我跟她說，是這樣的話，一棟是弟弟的，一棟是妹妹的，那我有什麼，我什麼都沒有⋯ 反而被妹妹罵白痴，說爸媽的那棟可以分兩邊，我可以住一半，那如果我不要她可以跟弟弟花錢買下⋯ 總之之後的對話是各說各話 我不懂為何要這要被親近的人對待，要被罵，我不懂為何表達自己的難過要被罵，我不懂為何表達難過一定要一個處理事情的結果，我也沒說不要或什麼為什麼要預設立場 覺得自己跌進一個情緒的黑洞裡，好像在這個世界，有情緒都是要被處理要前進要解決，我好想說不要，只想好好的表達難過 就連前幾天找諮商師聊關於近況，也是對方表達很多他的想法如何前進，然後一個小時就結束，但其實結束後的我更鬱悶，因為我只想有個空間可以允許我好好表達我的想法跟感受，但為什麼大家都想很快速的處理事件本身