匿名使用者2024 年 4 月 10 日 3:48 PM

退學之後的事

後來大學我因為憂鬱症的關係讀不下去所以停止求學,為了準備轉學考而努力但是壓力很大,有和家人說過生病的事,但他們一直希望我把大學讀完。 我覺得好困難……因為生病的關係我沒辦法好好讀下去,但他們似乎不把生病的事當成一回事,也不怎麼希望我去看醫生,認為去看醫生不靠自己就是很消極的手法。 目前是還有在打工賺些生活費,但最近覺得要維持正常的狀態打工越來越吃力了。很想要真的好好休息治療……。 請問一定要讀完大學嗎?個人只希望有個簡單的工作和生活而已,並不需要太多。……我該怎麼說服我爸媽?

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林甄君諮商心理師

諮商心理師 林甄君2024 年 4 月 13 日 4:34 PM

Hi,你好~ 看到你的文字,感受到你的無力與無助... 憂鬱,真的很不舒服,很低落... 憂鬱,就是心理的感冒,有時不是自己可以控制的,也不是自己想要好起來就可以馬上好起來的。 我也理解那種力不從心的感覺。 既然是感冒,好好照顧自己,是可以好起來的,但一直拖下去,也是有可能變得更嚴重。 對父母來說,要他們理解因為憂鬱而無法把書讀完,這真的太困難了,就算他們真的有辦法理解,他們仍然會對你有所期望,而這也是人之常情。也或許父母不是不理解,只是他們沒辦法好好表達對你的心疼。所以,暫時先不要期望父母可以理解,放過他們,也放過你自己。 而更重要的是,目前的你,需要醫療專業的協助,在經濟許可的情況下,去看醫生吧!透過藥物治療和心理治療,可以讓你的狀態舒服很多。 當你越來越有力氣,狀態越來越好時,可以再好好思考要不要繼續把大學讀完,或是你真的想要的人生。 趁還有點力氣時,尋求幫助,拉自己一把。 祝福你,能找到適合自己復原的方式,越來越有力氣。