雪鴞2024 年 4 月 9 日 1:16 PM

悄然無聲的中場休息,為了之後能重新好好走下去

在多次的「爭吵或是丈夫不悅,接著被冷暴力,然後丈夫提出離婚,之後我低聲下氣哀求,再來丈夫辱罵後“高高在上並寬宏大量地原諒“,並附帶要求,暫時和平結束」,這樣的迴圈之後, 這次,我乾脆地答應了。 我是深愛他的,但這段婚姻中,我不斷配合以及更換環境,造成我總覺得自己付出許多,但對方永遠在舒適圈裡,沒能好好體諒跟感謝,及對方認為「把我拉進他的圈子裡是種恩惠,我若有意見便是不知足,那就可以滾了。」, 加上兩人原生環境差異,他的日常言詞總是負面與嫌棄為主,但我曾嘗試以同樣的說話方式回應他,他卻可以因此暴怒,讓我大部分時間只能默默吞忍那些負面語句,時間久了,就情緒爆發, 爆發後,他必然是不會接受與探討原因,真探討原因僅止於我情緒控管不佳,然後對我吼叫大罵完後,開始為期兩週到一個月的冷暴力,即使我們生活工作同場所,他可以完全無視我,冷暴力期間,我總會嘗試互動或是道歉,換來的還是辱罵,接著,在他認為發洩夠或者他氣頭過了之後,首先提起簽字離婚,在我不斷道歉認錯,同時他不斷辱罵後,他便以文字訊息協商一大篇我做錯哪裡,並附帶舊帳,以及帶上要求才願意給我機會的文章。 三年來,我總是妥協,只因他在外形象是好好先生,脾氣只給我,所以旁人總勸我要收斂自己的情緒,跟他好好相處。 就這樣陷入了迴圈,越來越糟的迴圈。 直到這次,我終於乾脆答應了。 我很愛他,所以這三年我為了他更換環境,盡力配合他的要求,次次低頭,但這只會逼死我自己。當中我曾有無數次離開世界的念頭,是因養了很多年的寵物讓我在最後時刻找回理智跟留下的動力。 但我不願意一再重複這看不見希望的劇本了,我愛他,我希望關係能好好改善,同意離婚是為了能好好調整,雖然會因此有無限的變數,但一成不變不是辦法,況且仍在同個職場,短時間內還有緩衝適應的感覺。 只是我真的很難過,很失落,看著我們的家,剩下我,也不像家了。 接下來的日子,首先,我要完全接受單身的事實,再者,好好處理自己這輩子以來的心結,幼時狼師,以往情傷,近期近親離世都得好好面對,這兩件事有所進展後,我才能繼續打算。 對自己加油,現在剛離婚,很難熬,但不破不立。

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林甄君諮商心理師

諮商心理師 林甄君2024 年 4 月 9 日 3:43 PM

Hi,你好~ 你的文字好有力量,好打動我。 能這麼清楚地描述自己的想法、感受與狀態,真的不容易。在這過程中,你一定反覆思量了無數次,而對自己有很深的覺察。 在這個“以愛為名”的傷害下,你能夠用自己的方式走到現在,真的很值得為你喝采,肯定你的不容易。 我看到了你的勇敢與力量,也相信你可以為自己走出更豐盛的人生,祝福你!

原作者2024 年 4 月 9 日 3:44 PM

謝謝老師,我目前還是處於要逐漸接受離婚事實的狀態,但先確立目標相信是好的