匿名使用者2024 年 3 月 21 日 11:36 PM

感情

最近跟女友分手了,我覺得我算是一個很寬宏大量的人了,彼此的不開心都一起面對,也會聊到很開心,所以我沒想過會有這一刻,我也知道我本身也有缺點,沒辦法時時刻刻陪在她身邊,但如果是正常的分手我或許不會再留念了,但分手的理由卻是找到了一個更好的人,我有點沒辦法接受,不知道你們怎麼看,是不是等我可以常常在她旁邊了再思考如何復合嗎

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陳彥婷英國 BACP Counsellor

英國 BACP Counsellor 陳彥婷2024 年 3 月 24 日 1:11 PM

曾經是那麼自在開心地談天說地、也曾一起走過許多高高低低,突如其來收到對方的反饋是我愛上別人了,而且是一個比你更好的人,肯定會感到晴天霹靂般的震驚,也會讓自尊深受打擊! 或許你說的難以接受,是源自於震驚,我們的感情不是好好的嗎?怎麼突然會這樣?而且我還一點心理準備都沒有。或許是因為被背叛的憤怒,又或者是因為被比較、被單方面丟下的難過、失落或心有不甘。無論是什麼,這些感受都值得你去探索,因為它們可能是解開你心裡的結的鑰匙。 一段感情的開始,需要的是兩個人的兩情相悅;然而關係的結束,卻往往只要有一個人想離開就能成立。可能是因為對方單方面的離開,並不是你的抉擇或想望,所以被拋下的你很自然而然地會開始反省和檢討自己的過錯。然而,伴侶關係永遠涉及兩個人的責任,除了你可能沒有好好陪伴對方外;那對方是否有能力良好地表達與溝通自己的需求,能在兩人間找到一個平衡,而不是將需求外包,這也是同等重要的。 希望透過這些簡短的回覆,能夠或多或少帶給你一些平靜,並且有一些可以嘗試探索與努力的方向,進而讓自己的心對於這段感情能好好地劃下句點。我相信隨著你耐心地療傷、沈澱、以及自我認識的增加後,或許是否復合不會再是你唯一的思考方向與選項。願你早日度過傷痛,並能在其中成長綻放!