Dobby2024 年 2 月 11 日 10:58 AM

孤獨

這不是單純的孤獨 是從小與家人不和睦 或是得不到正向的回饋導致的 不想與家人散步,反正總是在聊工作與股票 寧願選擇出去找男伴或一個人在房間 當男伴不在的時候我心情低落. 憤怒. 焦慮. 憂鬱 但是該歸類成什麼情緒? 又或者有PTSD 孤獨時總是回憶過往 唯有和人不斷的聊天或是投入一件事情才能緩解焦慮 但要投入一件事情的時候必須先克服焦慮放下滑手機與超級低落的情緒 這開始的動作就是很困難的 原來會孤獨根本不止是孤獨 甚至是因為不被重視的感覺 因為長期不和他們散步 所以他們也不再問我要不要一起出門 確實,但還是希望被問一下 原來這種痛苦遠超於孤獨 甚至能關聯到不被理解與重視 聯結到整個家庭環境 就連我房間的記載著前男友或是過世寵物的回憶 我也想好好做事情 但我沒辦法放下手機空洞滑著影片 似乎一輩子都無法克服 我永遠也沒辦法學會一個人 想哭但哭不出來 即便我了解自己 我接納自己的情緒又如何 那骨子的不自信自己會改變,與害怕的感覺,花費了我幾10年 憂鬱 低落 焦慮 放棄 吃藥會好嗎?會想睡覺而已 然後起床後開始自責 似乎告訴我,我永遠學不會一個人

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