匿名使用者2024 年 1 月 30 日 3:53 PM

請問這樣是否應該去看身心科(本人高三剛滿十八)

以下內容節錄自之前寫的備忘錄: ✓ 語言能力大幅迅速退步(大概高二以後引以為傲的中文口語對話與修辭能力斷崖式退化)-簡單來說就是我不知道怎麼跟人對談了,但英文能力沒有受到影響。 ◦ 很容易被嚇到也很容易因為外界環境而身體不舒服(亮光跟聲音導致頭痛etc) ✓ 一整天都累得要死,無論我睡的多多或者睡的多少,總是嗜睡乏力、眼皮沈重。 ✓ 麻木、不再感受情緒(隔了一層亞麻布的感覺)也沒有能力分辨情緒「更正:可以分辨開心,目前無法分辨憤怒難過煩躁痛苦(生理/心理)等情緒,而這些都是16算有能力做到的」 ✓ 無法理解情緒,無法理解他人的情緒(或者用我曾看過的一個詞來說:無法共感),當別人在解釋他們為什麼氣憤或難過時我會有種荒唐感,覺得他們很可笑;無法理解甚至辨別自己的情緒,憤怒不安悲傷好像都混在一起,常因為這個而煩躁,也不知道自己到底有什麼好煩躁的,同時會覺得自己很可笑。 ✓ 極大的不真實感(身腦分離)-但這不是每天都有這種感覺,2024以來有比較好 ◦ 我不是我,我不知道是誰,不確定是否有「我」 ◦ 事實上我不知道我到底還知道什麼 ◦ 總是覺得無助 ✓ 常不自主的放空,即便在需要聽一些很重要的事情時也是這樣,所以我常常需要問身旁的同學:xx剛才講了什麼?xx是要我們xx嗎? ✓ 非常難以記起來這幾年發生的事情(10-17),必須要透過外界刺激才可能稍微想起來一點。看照片會在這是我嗎?跟我好像做過這個之間徘徊,常有荒誕感 ✓ 必須模仿正常人的行為模式(說話內容、說話方式、手勢、儀態、穿衣打扮etc) ◦ 已經近兩年沒在班上開口講話(在校唯一人際互動為在上課時跟老師的互動,但大家都視作正常,沒人在乎)這讓我總是困惑,班上有一個本來很開朗高一時候話很多很熱衷於主動找人聊天的女生突然閉嘴什麼都不說了你不會想問一下嗎?? ✓ 沒有朋友、孤獨、感到與社會隔離、無法社交 ✓ 常年疑病- • 最早因為一些創傷記憶懷疑自己有所謂的「多重人格」(大約十歲開始,如您有興趣我可以再解釋) • 憂鬱症(十三歲,當時長期身體很不舒服,但跑遍各大醫院都檢查沒有問題,不懂得分辨情緒的我把症狀全都歸為「累」,後來大概十四歲時會無法控制用小刀自殘,有一天媽媽走進房間看見了,除了哭和否認外什麼行動都不願意做,儘管我明確的哀求他們帶我去看看精神科吧再不得到醫療協助我會死的,但他們無動於衷只想掩蓋並假裝一切從沒發生過),在十五歲時我偷偷去了附近的診所,然後就發生了上面的那些事情 • 被害妄想(從小四(10)以來我不可控的認為身邊的人都對我有敵意或者在背後詆毀我,所以戒備心很高也在與人往來中覺得極其不自在-家長俗稱「想太多」跟「壓力大」,同時我難以正確解讀他人表情語言動作,這使我完全的困惑與恐慌) • PTSD • 自閉症(高中班上有位亞斯伯格症的同學,我發現我的行為模式與她驚人的相似,她簡直是世界上另一個我,一個更高更白版本的我,本質是一模一樣的) • 焦慮症(我向來否定這種可能性,但當我在寫下這則備忘錄時,我突然有種這也是一個可能性的靈光一閃,供您參考) ✓ 無法社交-我想說零社交,除了和阿嬤對話、和阿姨極偶爾打字交流以外沒有任何社交,包含網路交友及線上聊天(跟認識的人或不認識的都幾乎沒有,除非他們問我事情才會有對話,但這不是社交) ◦ 但是可以上台演講及主持活動 ✓ 對外界變化的認知變得很遲鈍(2023一整年都一鍵快轉) ◦ 十六歲開始社交無法直視別人的眼睛,會有股要嘛把他眼睛扯掉要嘛把自己眼睛扯掉的衝動,整體原因未知 ✓ 憤怒總是無法控制,容易大吼、以頭撞牆、踢門或椅子,憤怒時時常心臟很不舒服 ◦ 情感上的焦慮不嚴重(只是會有莫名煩躁但不會有很明確的「我因為這個好焦慮」的感覺) ✓ 但是生理上的反應很大- • 時常胃痛肚子痛、有種心臟怪怪的感覺、呼吸很淺很紊亂、深呼吸反而會把一切搞得更糟、怎麼呼吸都感覺怪怪的、手腕處時常有種血液衝擊的搔癢感,必須大力抓撓按壓才會好一點、頭皮痛、一有煩躁感或不安感就會不自覺的狂咳、時常的嘔吐感但不一定真的吐的出來東西(無論我是空腹還是有吃東西都會,所以應該不大是胃的問題)、有一種衰竭感、一整片的頭痛(時常需要服用止痛藥) ◦ 從小到大一直被人討厭一直不知道為什麼,嘗試過詢問班上溫和冷漠派的人但他們說沒有啊我們沒有討厭你然後繼續無視我作為人的存在,懷疑過多重原因但無果 ◦ 覺得我有好幾套「系統」 • 我從來不認為什麼是一定正確或一定錯誤的,針對某人做的某事我曾經可以給出好幾套不同的邏輯融洽的理由,這讓我很困惑,有一種「我沒有自我但大家都有一個堅定的立場或信念的荒唐感」 ✓ 情緒管理困難時常暴怒 ✓ 思維遲緩、學不進去東西(最令人沮喪的就是由於我的成績變動不大所以沒有人把這當一回事,但我很明顯感到自己思維邏輯在變糟而且學不進去) ✓ 極常在情緒不穩時衝動線上購物或瘋狂進食 ✓ 以前幾乎從未發生- • 在心理極度崩潰至生理強烈反應(發抖、狂咳、嘔吐、頭痛etc)時會突然有個聲音跳出來說:「你真的這麼難受嗎?還是只是在討拍?別演了」或者是「自始至終都只有這具身體在受苦,你一點苦難都沒有」然後就會突然斷線變得極其冷靜,一點波動都沒有,就像關燈一樣 ✓ 這六年來一直在瘋狂脫髮而且它們長不回來(不確定這是不是跟上面一切有關甚至不確定要不要在這裡提出來,但我還是寫下來好了,這個也有檢查過,抽血報告沒有問題)

6842

Intp-t2024 年 1 月 30 日 5:13 PM

同樣狀況也想知道答案 坐等

盜作2024 年 2 月 3 日 9:40 AM

你,妳好,本人也是這樣不過我是從國二開始的你,妳現在正在經歷的事,我感同身受,首先我很抱歉現在才看到這個貼文,沒能在當下給你,妳回應,我相信這幾年妳,你一定過得很沮喪、無力、憂鬱、焦慮和不安,對於妳,你的現狀我強烈建議妳,你去找專業人士,比如去看(身心科,心理諮商)因為我就是這樣子過來的,前面幾個月是最艱難的但只要撐過來,後來往回看你,妳會好很多,特別是心理諮商,雖然很貴,但每一個禮拜都有一個專業的人聽你,妳吐苦水並且給你,妳建議,所以下結論,首先你,妳現狀只是亁等一個建議,如果你,妳早晚還是要去面對現實吧?所以不要在鞭打自己,試著去做一點會幫助到妳,你的事情如果你,妳渾渾噩噩沒力去做任何事,至少多聽聽好聽音樂、吃吃美食或是嘗試去觸摸一些小動物,很抱歉能給你,妳的建議只有這樣,加油,接受自己,無論妳,你是誰,肯定會有人願意接受這樣的妳,你