憂鬱男孩2023 年 11 月 21 日 8:38 PM

NO BODY HELP ME...

自從罹患憂鬱症也有十幾年的時間了 藥量一直都居高不下 雖然我很努力配合醫師指示定期回診拿藥了 過去也有做過幾次心理諮商的療程了 但就是還感覺停留在原地 每天都覺得很慌很緊張很煩躁很孤獨很憂鬱 阻塞性睡眠呼吸中止症讓我連睡覺都沒有辦法好好的睡 甚至是心肌梗塞夜間猝死的高危險群 入睡困難的我即便加重安眠藥的劑量到最高劑量也已經產生抗藥性無法入睡了 一直沒有辦法在一個有規律的時段睡覺 一下子睡白天的一下子又變成睡晚上的 每一次的睡眠都是一種挑戰 很容易因為睡眠呼吸中止症而在還沒熟睡之前就醒來 然後又要再次醞釀睡意的來臨 想睡的時候睡不著 不想睡的時候又會很疲憊 那種疲憊的狀態會影響我的專注力 騎車在外面也很容易發生車禍 醫生建議買一台陽壓呼吸器 但全新的一台要價要五到七萬以上 二手的買來用沒多久就這裡壞那裡也壞 光是修理加買的錢都比一台全新的還要貴 我現在這樣子沒有收入來源根本沒有錢買 連就業都有困難了 誰會想要接受一個可能因為前一天沒有辦法入睡隔天整個人睏倦到無法工作經常性臨時請假的員工? 覺得人生好難 求助社福機構都說睡眠呼吸中止症或憂鬱症的我不是他們的服務對象 平常要大家多捐錢的機構那麼多 身處在困境的時候卻找不到一個可以幫我的單位 我只是需要購買一台陽壓呼吸器度過這一段時間就可以跟正常人一樣有穩定的睡眠 我只是想跟一般人一樣可以有固定的作息而已 但對一般人來說是如此簡單容易的事 對我來說卻是如此遙不可及 我好累 我好痛苦 我真的覺得人生好難 我不知道我活著到底還有什麼意義? 也許 這個世界根本容不下像我這樣的人 也是 這個世界沒有我也是一樣不會改變什麼 明日的太陽一樣會東升西落⋯ 我對這個社會感到非常的失望 以前的我曾經捐錢希望透過慈善機構幫助弱勢 現在的我成為弱勢族群的一份子卻沒有人願意伸出援手 有些人還以為我是詐騙 誰會沒事想要騙錢買一台陽壓呼吸器? 心理師也是要賺錢養家餬口的 沒有錢他們根本不會想要無酬幫你做什麼心理諮商 沒有錢也不會有人願意當什麼社工 沒錢就是該死?

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2023 年 11 月 30 日 4:38 PM

強烈建議可以買一種三角型的靠背枕睡覺 它會暢通你的呼吸道