1232023 年 11 月 19 日 8:49 AM

如文

我的內心 對自己有很深的自卑 於是我不敢跨出去做該做的事 該怎麼彌平自卑?

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張韶玲實習心理師

實習心理師 張韶玲2023 年 11 月 20 日 10:28 AM

您好 我們每個人都有一些一刀兩刃的特質,這些特質有時幫助我們,有時絆倒我們,包括自卑,也是一樣的。 有時候我們不敢跨出那一步,是因為內心深處有很大的恐懼,這個恐懼使我們卻步、不敢向前;同時,我也想邀請您發現,在恐懼之前,其實是您的謹慎和小心、細心和細膩,好好運用這些特質,對您來說會是很棒的助力和優勢。 我們會被恐懼箝制,是因為害怕事情朝難以控制的局面前進。因此我想鼓勵您,面對困難時,試著找到自己能掌握的部分,掌握感增加了,恐懼產生的卻步通常會迎刃而解。 當然,有一位人生的嚮導陪伴您走過這段困惑的時光,會幫助您更清楚該如何面對未來的困境,鼓勵您找機會探索! 祝福您