迷惘的龜2023 年 10 月 28 日 11:57 PM

想詢問諮商的主題

近期在考慮想找諮商多認識自己,但不太清楚真正需要找的類別。 想瞭解感情關係的盲點,這個會不會跟原生家庭探討有關聯? 還是說是想多認識自己就能歸類在「自我探索」? 希望有人能指點迷津,不勝感激。

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蔡承沛實習心理師

實習心理師 蔡承沛2023 年 10 月 29 日 7:36 AM

您好: 想要探討感情關係的盲點,可以找善於親密關係議題的心理師。 通常在探索感情、親密關係的議題, 是有可能會討論到原生家庭, 小時候和主要照顧者所形成的依附狀態是會影響到長大後, 但是當然長大後,還是會根據你談感情的經驗而有所變化; 心理師會跟妳一起探索、討論、整理。 在這個過程中,都是增加對自己的認識, 所以統稱來說也可以是自我探索哦。 在探索過程中,每位心理師的諮商取向、專長也有差異,最重要的是根據你自己的需要和感受找到合適的心理師。 祝福你在諮商過程中,能逐漸釐清對感情的盲點,增進對自己的瞭解與認識😌