藍慧芙2023 年 10 月 23 日 11:17 AM

自戕

這幾天狀態複雜混亂, 前兩天按時吃藥,卻只睡三小時驚醒來 那種感覺不好很痛很痛,明明就睡著了呀! 忽然之間夢裡就像被車撞倒一樣驚醒睜開看這個微弱燈光的房間, 我還得想一下自己在那裡是現實還是幻象,就這樣驚醒後!! 足足又超過20小時都沒有再睡, 每天都要在自殺自戕和活著中不斷拉扯,真的很累很累, 也不知道是解離問題 還是思覺出現狀況, 又快到了去年11月中旬吞藥自殺又自戕的日子了... 花了十個月才有自己的感覺想思緒在湧現, 卻又開始想能不能去急症注射鎮定劑讓我好好的睡上幾天?

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原作者2023 年 10 月 23 日 4:54 PM

我依然想自殺, 有沒不是跳樓或是故意給車撞的其他方法

我得要加油,因為就在懸崖邊啊2023 年 10 月 24 日 11:08 AM

你現在還好嗎?

原作者2023 年 10 月 25 日 1:36 AM

我還在,只是試著過好暫時無法工作沒錢的生活

原作者2023 年 10 月 28 日 1:05 PM

這狀況一直都在反覆出現, 是又得去請求住院治療了嗎? 就是連手機什麼也都不能用了...

懸涯2023 年 10 月 28 日 1:24 PM

最近二十個小時內有沒有好好睡覺? 如果沒有,入秋了,洗個舒服的熱水澡,好好入睡。如果有好好睡覺,先感謝剛才的入睡~ 有看精神科醫生嗎? 他們給予的建議或治療是什麼?有定時服藥嗎?有藥物不適嗎? 先穩定這一天的自己, 再去看醫生,藥物不適就需要調藥 藥物穩定你的情況後就可以研究工作~~

原作者2023 年 10 月 30 日 4:39 AM

已經不是能自主入睡,都是靠著藥物藥效時間睡著的 有每個月回診看精神科,還是得努力每天每時每刻在調整自己的心理狀態

懸涯2023 年 10 月 30 日 6:32 AM

雖然你的痛我不一能完全明白 不過我也會煩惱我該不該存在 這繽紛的世界面向無限多 好像每一個面向 都有著我不該存在的理由… 但現在如何能夠讓你好過一點呢? 是用(甲)溫柔的話語安撫? 還是(乙)重度的理解疼痛? 我決定走另外一個方向: 我想向你推薦快樂跟開心~~請每天每小時都花個五分鐘想一想快樂和開心的事~

懸涯2023 年 10 月 30 日 6:35 AM

我有一個生存技能: 我可以把我生活週遭 打理成對自己來說還蠻舒適的狀態 如果微弱燈光的房間讓你迷迷矇矇地似幻似夢 有著痛苦又醒不過來,醒過來又要面對的痛苦 可以站起來~ 或許你可以開一下窗戶 讓房間透透光、通通風~ 你也可以上網查資料什麼是你喜歡的燈光顏色 什麼是你喜歡的風格, 如果可以在預算內變更就可以變更看看~ 如果短時間內預算還不行, 你心裡也會有個快樂的盼望~ 我剛才想到自己的難過 也一瞬間心口壓石喘不過氣來, 所以、痛苦是會被想起的, 也應該是可以被遺忘的 每一個小時撥五分鐘, 找一下你的快樂和開心 它們目前可能在你身邊不遠處, 但是你沒有看見他們

原作者2023 年 11 月 27 日 2:15 PM

河豚毒素是不是真的能死掉呢?

2023 年 11 月 27 日 4:19 PM

你還好嗎?

原作者2023 年 11 月 29 日 4:53 PM

不太好,快克制不住自殺意念的感受 有時候也會恍惚或錯把虛幻當成真實 快撑不住,尤其是這樣的天氣狀況更糟 我想想是不是砍掉重練吧!

2024 年 4 月 26 日 7:34 AM

我跟你的狀況差不多