匿名使用者2023 年 10 月 7 日 6:46 PM

想用消失逃避的我 是不是很過份呢

因為遇到人事凍結,找工作頻頻碰壁,覺得技能不足就上一堆線上課程,只是情況仍然沒有好轉,浪費一堆時間跟金錢。 就算有面試也患得患失,面試作業寫到卡住,心情就斷崖式的下滑,還不斷去打擾在旅遊的伴侶。 這樣的自己真討厭,好像存在也沒有對社會有幫助,反而造成一堆困擾,想消失會很不負責任嗎?

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蔡琳諮商心理師

諮商心理師 蔡琳2023 年 10 月 8 日 5:11 AM

你好,看完你的心情貼文,想和你說:或許目前看似無謂的掙扎、矛盾、自我懷疑,其實也都是一種面對著現下各種困難的努力,即便看起來很不成功、對困擾沒有幫助,但是這可能仍然是一種對於自己的困境的努力回應,或許也可以說是正在試圖掙扎著為自己負起一點責任。 而有時我們也會有好累好挫折而難以總是完美與能承擔好各式責任的時候,這也是正常的,這也透露著一個邀請你慢下來給自己一些過往不習慣的喘息空間,看看自己需要被陪伴的部分或者是再次調整往前的步調。 如果覺得對你自己可能有幫助、目前也有意願,也可以找心理專業相關人士或你身邊可以信任的資源聊聊與討論,這一路上不總是只能自己一人無助、挫折、孤單的往前。祝福你。

原作者2023 年 10 月 8 日 6:32 AM

好的 謝謝您 我會好好考慮的