匿名使用者2023 年 10 月 5 日 11:23 PM

與男友的觀念不同

和現任男友交往5年半了。 有著很多無法割捨的回憶,也衷心感謝他陪我度過多次的低潮期,還有時常幫助我非常多的事情。 但是,我跟他這五年來一直有一個問題,無法解決。我們對待事物的觀點時常都有著天壤地別的看法,尤其他的主觀,無法讓我們進行良好的溝通。但是我有發現他對待他生意場上的人事物可以客觀分析,選擇追不追究。但事情只要發生在我身上,他就是沒辦法客觀評論。但他自己不會自覺,還會說是因為在乎我,所以對有關於我們的事情都會比較重視。他所謂的重視就是,我讓他不爽的話,他會用尖酸刻薄的言語刺傷我的心,即使我跟他反應,他依然有各種理由想要說服我,他對著我碎碎念是有原因的。 我最近發覺,他的這種行為,應該是「情緒勒索」吧。比如:他說我最近都有打電話跟他報備到家了,他就會說你好乖。我跟他說不要這樣形容我,我不喜歡,他就說我很喜歡刁難他,怎麼形容都有問題,開始碎碎念。我個人就是不喜歡「乖」這個形容詞,好像我是阿貓阿狗,或是小孩或是低下的人。 最近大吵的原因,很想一言摡之。但是我的工作太忙了,只能先寫到這邊。 聽著podcast 的內容,我越來越覺得我跟男友是兩個世界的人。始終無法融合,而且這也使我的狀態情緒起伏很大。不可能馬上不愛他,但知道我們要在一起,估計會吵一輩子,估計兩個人都會覺得自己很委屈。想分手,但是需要勇氣,我好希望他把我甩了,我就不用煩惱了,不用煩惱開不了口。目前僵持著不與他聯繫。

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陳彥婷英國 BACP Counsellor

英國 BACP Counsellor 陳彥婷2023 年 10 月 6 日 3:50 PM

親愛的匿名使用者: 從你的文字敘述中,可以想像你現在困在關係中的兩難和痛苦糾結。希望下面幾點簡短的回應,能給你一點不同的思考方向以及幫助: 1. 當代以科學實驗方式研究伴侶關係的著名心理學家John Gottman,從他的臨床研究顯示,69%的關係衝突或議題是會一再發生且無法解決的,而這些衝突大多是源自於我們天生的性格差異或偏好的生活方式。這麼說並不是要讓你感到絕望,而是或許可以因此轉變對關係的期待,也就是不再把希望放在解決問題、使這些問題徹底消失上。取而代之的,是雙方怎麼調整面對和處理這些衝突和差異的方式。 2. 從你提到的「情緒勒索」的例子來看,比較像是關係中兩人的互動走向一個負向循環。即男友說出你好乖的這句話,觸發了你某些「開關」或「地雷」,這些引發了你的情緒(感覺不受尊重或被輕視),而你的這些回應在男友聽來可能是一種指責,又引發了他的情緒,進而產生一些防衛行為(他也開始指責你、碎碎念),最後導致你不僅覺得沒有被理解反而更受傷。我猜想或許他是想藉由你好乖這句話來表達一種正面的感受和回饋,如果今天他不是用這句話,而是跟你說:「親愛的,你最近都會主動向我報備,讓我覺得好有安全感,謝謝你願意這麼做!」我想你們的互動一定會大不相同!我只是想藉此表達,這些互動並不是令人絕望地無法改變的。

原作者2023 年 10 月 7 日 9:40 AM

非常感謝您的回覆🙏🙏 其實我回覆男友的方式跟內心真實想法會有一點出入。回覆的方式都有加以修飾過,例如「寶,可以幫我換個形容詞誇讚我嗎?因為我不喜歡乖,這個形容詞。我個人對這個字感到敏感。」我不知道我這樣說,還是會引起他的情緒,或者我也有情緒,但不會立即發到他身上。只少先按耐下來,不是很嚴重的話,盡量不要出口帶情緒,會傷到愛的人。

金剛2023 年 10 月 7 日 6:16 PM

嗨朋友: 遇到這樣的問題,真的是辛苦了。我和我女友在一起六年了,我們的問題可能也是差不多。很多時候明明就是觸碰到彼此的地雷,就會冷戰一陣子,過了之後,她就會當作沒事發生一樣,想跟我和好,但我覺得事情沒有解決就很鬱悶,所以會表現得很彆扭,以後差不多的事情再發生了,然後又會循環了,我就會很燥鬱。我想妳男友遇到你們倆之間的問題會無法客觀,或許是因為,大部份的人對於自己親近的人,都會稍微過份一點(就比如說像家人、另一半之類的),覺得對方應該要為自己著想、對方應該要知道我不喜歡這樣,而自己明明就釋出善意了,結果妳還不接受,他可能有種“妳根本在雞蛋裡挑骨頭”“我都示好了,不然妳還想怎樣”的心態。其實我跟我女友的想法也差很多,從生活方式到理財觀念再到人生觀,不過很多時候她很堅持她的立場,我也不是很服從的時候,我還是會讓自己冷靜一下,最後就是做出讓步-也就是照她的意思走就好了,因為再堅持下去是沒有意義的,然後過一陣子就會跟她說“以後遇到這樣的事情,我們就這樣做吧!”主要是雙方都要達成共識,那妳說事情解決了嗎?其實也沒有,但我做出的選擇就是讓步。親愛的朋友,我只是旁觀者,給的意見真的很有限,而且我自己的感情問題也是很多,但我真的非常能理解對方陪伴自己走過那麼多個年頭,而不想因為這樣就毅然決然的放棄這一段感情,希望我的分享也讓妳稍微好一點,讓妳知道妳並不孤單,最後祝福妳依然能跟妳的男友好好的在一起。