匿名使用者2023 年 9 月 22 日 5:34 PM

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我還是好害怕!好害怕!拜託有誰能真的讓我停下來!!!!!!不要害怕不要害怕不要慌張深呼吸深呼吸大口一點深深地快速地吸吐!不要怕不要怕,就快了!快要可以死了⋯⋯不用再怕未來的每一秒了可以睡了⋯⋯ 我不知道要怎麼說,這種感覺總是存在

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萬路2023 年 9 月 23 日 1:34 AM

這裡不知道可不可以傳網址 分享你一個音樂 我前陣子因為工作壓力大又一直出錯 後來有點類似恐慌症那種症狀 就是也是很怕發生什麼 不知道你是因為什麼原因 不過那時候我在上班發作的時候 會偷偷拿著手機跟耳機進到廁所聽這首音樂 分享給你試試 https://youtu.be/XsNrnAvlRw0?si=7TwwHVzMUFzyrxGp

原作者2023 年 9 月 23 日 2:04 AM

謝謝⋯

Jason2023 年 11 月 30 日 1:55 PM

可以多說一點嗎?我覺得你的描述很像我過去恐慌症的感受,連看到紅綠燈倒數都會害怕,覺得自己生命正在隨著時間流失,好像就快要死掉無法呼吸。