匿名使用者2023 年 9 月 14 日 4:34 PM

改不了的自卑

我是一個極為內向的人不太會主動跟人交流,以致於到大學的時候都是一個人上課下課打工,那時候在網絡上認識一個網友是一個粉絲,我那時候因為大學都是一個人很孤單所以有點依賴他常常會跟他說在學校怎麼樣然後我的生活怎麼樣,但其實因為常常都是負面情緒。 終於有一天她忍不住了,他跟我說她認識了一個很好的朋友,他們很聊得來互相訴說心事,我知道她是想婉轉的告訴我他不想再當我的垃圾桶,因為她直接跟我說以後可能沒什麼時間跟我聊天。 從此之後我又更更孤僻了,我開始不怎麼與人交流,應該說談心,所以有關情緒方面的是我都不說,久而久之大家都把我貼上了一個樂觀的人的標籤。 六年前我進到目前這間公司任職,我常常面帶微笑跟大家相處時刻表現的很正向開朗,但是可能有因為這樣所以有點少根筋,在工作上就常常出錯,後來我老闆對我說你是不是太樂觀所以事情做不好,甚至最嚴重我至今依舊很在意的事是,因為某件以往公司習慣的作法我照做了,但是客戶不滿意直接洗臉老闆,老闆就來反問而我直接說出我只是照做,可是他卻對我說,如果你們不懂的變通我請你們來幹嘛,我就留著我自己跟原本兩個資深職員就好,說真的我蠻受傷的,但其實從那時候開始我努力的學習改變自己讓自己能夠被肯定,可是我依舊會發生錯誤,每當這些問題發生我都會很嚴厲斥責自己為什麼會一直犯這種低級的錯誤,然後我就開始陷入無限的自責循環,好一點睡不好吃不下,嚴重一點常常在想如果自己在上下半途中突然被撞然後就離開了該有多好,這樣就沒有壓力了,可是這種感覺好痛苦,走不出來想死又沒勇氣。

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KK2023 年 9 月 14 日 7:45 PM

辛苦妳了,我也有同感。 我在工作上很想有好的表現,每次努力但成果總是不如人意,所以常常很有挫折感。在工作上,有人說過不是交朋友的地方,所以我也不敢跟同事吐露心聲(被人捅過),每次很努力但又犯錯的罪惡感,也是造成我吃不下睡不著很焦慮的原因,也覺得人生活得很痛苦、每日都很緊張。 我後來對自己說,放過自己、出錯了下次儘量不要犯同個錯誤,也允許自己犯錯。

原作者2023 年 9 月 15 日 11:14 AM

也辛苦你了KK 我還在慢慢嘗試當中 我始終無法放過我自己 無法允許我自己犯錯 我害怕因為這樣放過自己 哪天犯錯時又被說是不是太過樂觀不懂檢討

魚魚2023 年 9 月 15 日 4:46 PM

辛苦你了,我也是個會陷入無限自責的人。 每次看到下面這些話都會給我重新振作的勇氣,也送給你: 要肯定自己,看見自己的價值。 要接受自暴自棄的自己,要記得對自己溫柔。 你很勇敢了,所以累了就讓自己好好休息沒關係,願你的內心能越來越平靜。

KK2023 年 9 月 18 日 1:19 AM

❤️