匿名使用者2023 年 9 月 9 日 12:33 PM

該不該回去諮商呢!

已經沒有諮商一段時間了 生活其實有八成的問題都可以自己解決 偶爾不管生活是否順不順利 總是想起 關起門來跟心理師好好談談心裏的想法 或是一個躲在樹洞的安全感 該不該回去諮商呢 不知道自己是不是其實也開始喜歡上這種安全感,另外一顆大腦一起工作的感覺

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INFJ 2023 年 9 月 9 日 3:18 PM

找心理師不一定有重大問題,偶然‘排毒’沉澱一下,也是舒暢的

吳開元諮商心理師

諮商心理師 吳開元2023 年 9 月 18 日 11:59 AM

嗨,你好: 我自己也有被諮商的經驗,記得當時心理師也很鼓勵我一段時間嘗試自己獨立生活看看,接著一段時間後可以再回去討論。 我覺得很棒的事情是,在諮商室裡面建立出來的有安全感的好的諮商關係,未來都可以一個一個在我的其他人際關係裡面複製貼上。我相信你也是在這樣的安全的關係裡面得以讓好的關係模式在生活大小事的應對中複製貼上的對吧。 我覺得定期關注自己掃描自己狀態是很照顧自己的一件事,很鼓勵你再回去諮商,我相信會有更多不同層次的發現和感受,這成熟過程也得以繼續複製貼上在您的生活。 祝福你生活身心安適,一切都好。 2023.09.18