匿名使用者2023 年 8 月 22 日 5:53 PM
覺得很沒有自信
我有個互相喜歡的女孩 他對未來的計畫裡也有把我算在內 但是對方條件很好 長得漂亮家裡有錢知書達禮 對我也很溫柔 從我知道他也喜歡我之後 我開始很自卑 我只是一個月領4~5k的上班族⋯ 長的也不是非常帥氣高大 我很努力的想讓他保有自己的生活空間 但是這令我很不安 因為當初他喜歡我的其中一個 原因就是我不會多加的去控制他該幹嘛 也很尊重他的所有決定 他覺得自己是很自我的人 但是我能包容他這件事 我覺得很沒有自信 常常失眠 常常焦慮到精神不集中 明明有一個條件好的對象應該開心 但我卻不太快樂 也失去了原本的自信 越發現他的優點就越覺得自己配不上對方⋯⋯
4412
實習心理師 張韶玲2023 年 8 月 22 日 11:45 PM
您好 從您的描述中,可以看見您因為失去自信、無法肯定自己,而開始有一些身心症狀(失眠、精神不集中)。這是一個不好過的歷程,您辛苦了。 一段健康的關係,除了您與對方所建立的情感之外,也包含了您與自己的關係。也就是說,一個人是否喜歡自己、是否看重自己,並且是否願意包容自己的不足與錯誤。這無關乎外在條件,而是關乎內在的滿足。 鼓勵您逐步的探索,了解自己擔心焦慮的源頭,幫助自己恢復自信,產生力量面對與人的關係。 祝福您
喵星人2023 年 8 月 26 日 10:52 PM
Hi 禮貌問安 我看到了相互奔赴的愛情 也看到了傳承下來的焦慮 這裡借用你的原話: 「她喜歡你的其中一個原因就是你不會多加的去控制她」「尊重、包容」 以上都是你很好的特質 一個優秀的人或許不知道自己很優秀 但當你在另一半眼裡才知道自己有多優秀 這不是很好嗎 你喜歡的她會給你信心 畢竟 你喜歡她不就是喜歡她的全部嗎? 也就包括你囉 ㊗️安