匿名使用者2023 年 8 月 22 日 5:53 PM
覺得很沒有自信
我有個互相喜歡的女孩 他對未來的計畫裡也有把我算在內 但是對方條件很好 長得漂亮家裡有錢知書達禮 對我也很溫柔 從我知道他也喜歡我之後 我開始很自卑 我只是一個月領4～5k的上班族⋯ 長的也不是非常帥氣高大 我很努力的想讓他保有自己的生活空間 但是這令我很不安 因為當初他喜歡我的其中一個原因就是我不會多加的去控制他該幹嘛 也很尊重他的所有決定 他覺得自己是很自我的人 但是我能包容他這件事 我覺得很沒有自信 常常失眠 常常焦慮到精神不集中 明明有一個條件好的對象應該開心 但我卻不太快樂 也失去了原本的自信 越發現他的優點就越覺得自己配不上對方⋯⋯
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實習心理師 張韶玲2023 年 8 月 22 日 11:45 PM
您好 從您的描述中，可以看見您因為失去自信、無法肯定自己，而開始有一些身心症狀（失眠、精神不集中）。這是一個不好過的歷程，您辛苦了。 一段健康的關係，除了您與對方所建立的情感之外，也包含了您與自己的關係。也就是說，一個人是否喜歡自己、是否看重自己，並且是否願意包容自己的不足與錯誤。這無關乎外在條件，而是關乎內在的滿足。 鼓勵您逐步的探索，了解自己擔心焦慮的源頭，幫助自己恢復自信，產生力量面對與人的關係。 祝福您
喵星人2023 年 8 月 26 日 10:52 PM
Hi 禮貌問安 我看到了相互奔赴的愛情 也看到了傳承下來的焦慮 這裡借用你的原話： 「她喜歡你的其中一個原因就是你不會多加的去控制她」「尊重、包容」 以上都是你很好的特質 一個優秀的人或許不知道自己很優秀 但當你在另一半眼裡才知道自己有多優秀 這不是很好嗎 你喜歡的她會給你信心 畢竟 你喜歡她不就是喜歡她的全部嗎？ 也就包括你囉 ㊗️安